【原】面对老公出轨的有效处理方法——5个步骤让他主动回归家庭

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虽说有爱情的婚姻会更加幸福，但是事实上，当爱情在婚姻中消散的时候，责任的重要性就不言而喻。

也许还能成为你们之间的感情升温的枢纽，因此，维系没有感情的婚姻，责任也是一个至关重要的因素。

婚姻该怎么维系和经营？夫妻双方该各自扮演什么角色？婚姻中的问题该如何解决……就是这种迷茫在现实生活中的集中体现。

现代人是自由人，他可以自由表达自己的意志和想法，在法律的底限以内，而且传统的价值和习俗对现代人的约束极其微弱。这就给两性关系带来了极大的不确定性，很多问题也就因此显现。

我发现在我们接手老公出轨的个案里面，有相当大的一部分是妻子在家庭中的强势照成的。

那么面对老公出轨这样的情况，该怎么去面对和解决呢？我们一起来看看具体步骤吧！

1、调整方向

• 学会使用正确的沟通方式、语气、语调、情绪和面部表情；

• 学会管理情绪，平时过于压和自已的情绪，然后突然爆发，这会丈夫觉得赵女士很强硬，而这样的评价会让她更受伤；

• 掌握冲突管理的方法，学会温和而坚定地表达自己；

• 注意营造无压力的氛围，对某些话题进行适当的追间；

• 可尝试带有一点哀怨的语气和语调，用撒娇耍颖的味道表达期望；

• 可以调侃丈夫，例如，“怪不得说男女思维方式不一样呢，果然就是不一样。女人情绪上来就会说一声，丈夫听到什么都想给个解决方案。你吱一声就好，不然我一个人冷飕的。”“我刚刚说的这一段不知道有没有人听到，麻烦有人听到吱一声嘛……

• 调动别人的情绪有个前提，就是调动自己的情绪。
  

2.学会用行动和语言表达自己

可以在丈夫不忙的时候，坐到他的斜对面，削个水果递给他，然后撒娇求关注。丈夫可能还是会拿着手机，但注意力会回到你的身上。其中可以运用以下沟通模型。

• 客观描述事实

• 表达内心真实的感受

• 表达合理的期待

3.学会使用肯定的言辞

“老公，我看你今天买的青菜很新鲜!”

“你今天帮我买的早餐正合我胃口，太好了!”

“你今天穿的白衬衫很精神噢!”

“今天幸好有你接我下班，我不用挤地铁，真好!”

“你给孩子买的玩具，孩子很开心，你作为一个父亲真是太好了真是太暖心了!”

配合肢体语言，如拥抱。

4.学会使用暖心的行为

他工作很累，你回家给他按摩按摩，增加一些身体上的接触，或者给对方泡一杯菊花茶，对他表示关心:“最近你工作上是不是挺上火啊？我给你泡了一杯菊花茶。

”准备一些精心的小礼物，不需要特别贵的东西，但是可以给丈夫的工作或生活带来方便。

5.建立夫妻两人的共同区域

吃完饭，可以手牵手出去散步，一起下盘棋，一起打羽毛球，一起游泳，一起做顿饭，也可以做一些DIY，或者手工油画等。

如果丈夫乐于参与，你一定要给子积极的反馈。

虽然经过前面这些因素，能将婚姻维系下来，但是如果想要继续升温，使婚姻更加长久，那么我希望能给予你们一些帮助的建议。

1、沟通。

一项调查表明，大多数伴侣在婚后，因为家庭压力、工作压力等原因，会缺乏沟通，因此导致忽略了伴侣的感受，这就导致了两个人无休止的争吵或冷战。

感情就像打理花园一样，需要精心护理，否则容易导致花园的花朵枯萎。

而沟通就像肥料一样，是婚姻这个花园必不可少的营养品。

平时多点沟通，多点体谅，打开彼此之间的心结，建立共同的目标和共同的信念，婚姻长久就变成一个自然的结局。

2、宽容。

多站在对方的角度为之思考，对对方多点宽容和理解。有了矛盾，第一时间想办法解决，切记不能采用冷战的方法，冷战是感情中的禁忌。

当对方感受到你的宽容和理解，感觉到你的努力，久而久之，爱情会在潜移默化地根植于你们的婚姻中。

而这段没有感情，原本需要靠其他方面维系的婚姻，也将会变成一段美满的婚姻。