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学站桩，轻松激活生命自愈功能。这里有大量专业的原创站桩资料，给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助。通过老师的正确指导进行练习，有效改善身体气虚体质、亚健康体质等。添加太极拳教练叶老师（微信：hunyuanzq）聊聊站桩养生。  文：公众号 正气站桩学堂/叶老师 图：网络（侵删） 欢迎转发，请注明出处 有些桩友在练习站桩一段时间后，会感觉身体上有明显的反应，比如身体左右高低不同或者一只手高一只手人低，以为是站出什么问题了。其实我们生理上的靠站桩基本上不会出现什么问题的，除非刻意用意念去导引，反而会出现一些或多或少的障碍，意守过重有时候容易出现气滞血瘀。 那么站桩时感觉一只手高一只手低的原因是什么呢？主要是由于身体左右两侧血液流畅程度不同，所以在站桩时，人安静了，心静了，就能很敏感地感觉到重心的不同。那么如何去处理这个问题呢？正确的做法是继续坚持站桩，身体会实现自我平衡，在这修复的过程中，我们也不需要过多地去关注手的高低，只管放松享受站桩这件事就可以了。 站桩报名 1 2 3 添加太极拳教练叶老师（微信：hunyuanzq） 聊聊站桩养生、打坐修行 |
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