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相信很多人都有过便秘的经历，还有很多人正在承受着便秘的危害。那种上不出来，堵得难受的尴尬，真的让人想爆炸。谁能想到一个衣冠楚楚的人，每天会呆在马桶上一个小时以上，却总是毫无收获。调查显示，我国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，女性患病率比男性高，大约有超过7000万的女性和超过2000万的男性饱受慢性便秘带来的困扰。有些人觉得，便秘不是什么大不了的事情，充其量就是肚子不舒服而已，其实不然！经常便秘，对全身上下都会造成伤害。经常便秘，会引发胃肠神经功能紊乱，导致食物不能正常消化，出现腹胀腹痛、食欲不振、恶心、嗳气等问题。大便变得干硬，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起痔疮、肛裂等肛肠病。排便时用力过大，会使腹压增加、血压骤增，对于中老年人来说，容易诱发中风、心绞痛、心肌梗死等意外。长期便秘，容易引发痤疮、面部色素沉着、皮疹等皮肤问题。长期受便秘困扰，容易使人心情烦躁，引发焦虑不安、心神不宁、失眠等症状，影响正常的工作和生活。受便秘困惑的人通常都会寻找缓解便秘的方法，但是大都是吃点泻药应应急，很少从身体根本上来调理，达到缓解便秘并且预防因便秘引发其它危害的目的。我们正常的排便，身体是有一个推动力——水。我们说过，胃生津，脾行津，那胃就是水库，脾就是把水库里的水运到各个地方。而便便三五天才一次，甚至更久，没有便意，这说明身体的推动力很差，推不动垃圾向外排出，只能把它们留在身体里，形成宿便。所以当脾胃功能弱，身体推动力不足的情况下，就容易出现大便不畅，甚至无便意的问题。《素问·灵兰秘典论篇》里提到：“大肠者，传道之官，变化出焉”。意思是说大肠将身体的糟粕转化为粪便，并排出体外，这些垃圾的排出是需要载体的，而这个载体最主要的就是水。大肠主津，如果大肠蒸腾水液的能力过强，就是“主津”的能力过于强了（换句话说，就是大肠出问题了），就会产生局部的郁热，导致便便干燥，难以排出。综上，便秘的根本原因是身体内津液不足，脾胃功能差，身体推动力不足。要解决便秘的问题还需提升身体津液水平，增强脾胃功能。为了帮助大家正确认识便秘以及便秘的解决方法，我们邀请到了为大家带来本场直播【养生花茶、元气膏恢复身体的有效反应你有吗？-便秘好了】
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