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[这是美好研习社的第六期文章] 心灵之地.mp32:29 来自美好研习社心理咨询  壹天气闷热闷热的。 风扇和空调好像都解决不了这一年夏天在空气中带来的粘滞感。 或许和层出不穷的疫情、水患、车祸有关， 又或者天灾、人祸都在运行的规律中， 而我们， 不过都是朗朗乾坤下的芸芸众生。 天地不仁， 以万物为刍狗。 贰之前的文章中，曾经和大家说过， 我们的咨询中，总是逃不开四大终极关怀（D.Yalom,2014）。 即存在的四个基本事实： 死亡，孤独，无意义和自由。 自由是我最感兴趣的话题， 同时也是这四个话题里， 唯一一个看起来比较好看的话题。 但其实， 他和其他三位没有什么不同， 同样也弥漫着焦虑和恐惧的气息。  叁今天想稍微聊聊孤独。 只是稍微。 前两日晚上， S于千里外发着感慨， 躲得了对酒当歌的夜， 躲不过四下无人的街。 我笑她矫情，却也理解各种因果。 没有多少人，能够真的享受孤独， 但是不妨碍我们有勇气和孤独相伴前行。 真正的孤独并不是一个人的孤寂， 其实往往，是恐惧于莫名的喧闹中， 选择丧失真实的自己。 肆在心理学中， 以克莱因为例， 认为孤独具有精神分裂和抑郁的本质， 精神分析学派也往往， 将孤独感归结为在儿童时期与母亲建立关系时， 经历的不安全感的延续。 但是，事实上， 却从另一方面忽略了孤独的重要性， 我记得余华曾经说过类似的话， 我不要再装模做样的拥有很多的朋友， 而是回到孤单中，以真正的我， 开始独自的生活。 李敖老先生就更不用说了， 虽然和胡茵梦的一桩公案让我对他的直男癌鄙夷， 但是从来都不妨碍他的才情和孤绝， 高中时代就深受他的影响， 不论是狱中的巨著，还是他著名的言论， 一个人如果想要一点点成就， 还是要有更多的独处的时间。 两位先生都是我喜欢的文人， 文字犀利，干净，直接， 从不拖泥带水矫揉造作。 伍我们总要有一段独自的时光， 经历一场没人理解的行走， 才真的明白， 自己和自己共处。 个人认为， 艾瑞克森因为在童年时期的独处时光， 才达成了他在濒死的状态下， 自我激活了自我的催眠， 这是他长期孤独产生的创造力。 张海音老师在一个专题里也曾经专门提到孤独的创造性、领悟性， 佛陀了了红尘间的俗事， 方能于菩提树下立地成佛； 瓦尔登湖旁的梭罗， 远离了喧嚣，摆脱了羁绊， 才成为了， 今日的梭罗。 理解孤独，就是理解我们的存在。 接纳孤独，享受孤独， 从来都是我们真正成长的里程碑。 经常有刚刚接受疗愈和成长的学生， 和我抱怨， 自从学习了之后，感觉自己孤单了。 不是被抛弃了，是懒得说话了， 或者懒得应酬了， 又或者，不重要了。 其实这就是变化， 如果我们能够在这样的变化中， 理解并得到滋养， 不仅可以在孤独中整合自我， 还可以找到真正适合自己的关系模式。 每次碰到这样的发问，我都很开心， 这正是我们的咨询中， 达成的一个最好的成绩单， 即便学生有时候顿悟，有时候懵懂， 但是我们都坚信， 我们终将在这个过程中，遇见更好的自己。 陆圣贤庸行，大人小心。 真正的孤独者不言孤独， 偶尔做些长啸， 如我们看到的兽（贾平凹）。 小时候觉得孤独， 无非是没有人陪我们玩了， 少年时的孤独， 经常是为赋新词强说愁。 直到有一年，似乎是高中阶段， 读了贾平凹先生的《怀念狼》， 那是在原版《飘》之后读的， 刚刚经历大部头《飘》的洗礼， 来到贾先生狼的世界， 彷佛自己，真的一夜长大了。 那种孤独是骄傲的，是决绝的，是清晰的， 是有使命感的，也是真正的强者， 虽然悲哀，但是他的震撼力， 足以影响多年后的我， 经常于夜里看到路上闪烁的冰冷的车灯， 怀念那些已经死去的真正的狼。 柒弱者群居，所以有了芸芸众生。 强者不言孤独， 也不需要同情和理解， 所以不断的超越， 或成了图腾， 于神坛上， 终身孤独。  或者，那只是芸芸众生的孤独吧。 捌过去伫足不去，未来不来 我是“现在”的臣仆，也是帝皇 ——《孤独国》 周梦蝶 、  后记： 本来想精神分析一下孤独，结果触动了多年前的文学情节，或许从来对于我们的四大终极关怀，都是各个时代文学家们的探索。文中所涉及的文学家都是对我青少年时期影响很深的作者，虽稍显久远，经典依旧推荐。另，行文有些赶，有些原话没有找到出处，全凭记忆，见谅。 20200711 编辑：mh南  |
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