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102岁院士养胃经验:幽门螺杆菌阳性,别害怕,牢记4句话,可转阴

 图160a 2021-04-14

你是否有这样的感觉,一旦染上胃病,就会觉得生活变得一片阴霾,吃什么都没有食欲,而且还有各种不适如影随形般缠着自己,让自己的生活质量严重下降。而幽门螺杆菌则是导致大部分胃病发作的罪魁祸首,而且还是胃癌的一种诱导病菌,目前临床上多采用三联或者四联药物的方式来控制此类病情。

但是,药物治疗幽门螺杆菌并不会起到除根的目的,而且用药时间延长之后,还会出现明显的副反应和耐药性,因此找到合适的生活调理方法,才是防范幽门螺杆菌感染的王道。

那么,幽门螺杆菌感染之后,身体会有哪些表现呢?

1、上腹部疼痛

幽门螺杆菌感染可刺激胃酸分泌,破坏胃黏膜屏障。胃酸浓度过高可破坏胃黏膜屏障,久而久之诱发胃溃疡和胃癌,进而导致上腹部疼痛。

2、食欲不振

幽门螺杆菌会破坏胃部正常的菌群生态体系,使得其消化食物的能力下降,很多感染者吃一点食物就会饱,由此造成了食欲不振、消化不良的反常表现,经常会出现明显的体重下滑和精神萎靡状况。

3、口腔发臭

幽门螺杆菌中含有太多尿素酶,能分解身体中尿素,产生硫化氢和氨气,此类气体可从胃中会发出,进而导致口臭和嗳气。

102岁院士养胃经验:幽门螺杆菌阳性,别害怕,牢记4句话,可转阴

102岁的盛院士,是我国知名的消化内科医师,同时在50来岁的时候,也曾一度遭受过幽门螺杆菌缠身的困扰,但是凭借自己多年的从医经验和临床的心得体会,盛老还是很快恢复了健康,并且从那之后,一直保持相当健康的肠胃功能。虽然,如今已经百岁高龄了,但是盛老走起路来脸不红、气不喘,各项身体指标依然较为正常。

1、吃饭要干净

盛老每天都会自己做饭吃,很少在外吃饭或者订外卖食品,这也让盛老减少了接触幽门螺杆菌的几率。这类外餐因为制作环境或者用餐环境的问题,沾染幽门螺杆菌的几率往往更大。

2、补充营养素

面对幽门螺杆菌感染这种情况,最好的防范手段还是食疗养护。比如在饮食中加入些岩藻双利菌,内含的丰富乳杆菌和岩藻多糖就能很好的调控胃部生态环境,降低病菌的存活几率,从而更有助于肠胃健康的保持。

岩藻双利菌中含有蒲公英粉、高良姜、金银花等成分,相关研究表明,内含的岩藻多糖能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌,恢复胃黏膜缺陷,促进胃溃疡愈合,因此这三种食材一起配伍后效果更强,同时萃取猴头菇粉和乌梅粉,可以更好的入胃经,善于除胃胀、消胃炎、治胃痛,又有广谱杀菌的作用。还具备很好的抑菌消炎作用,对于不慎感染到的幽门螺杆菌,也能起到很好的清除效应,加速其转阴,从而更好呵护肠胃黏膜,保障胃部各项功能的稳定运行。

3、饭后走一走

培养散步的好习惯,帮助胃消化,有益于健康的胃,可增加胃动力,促进胃肠蠕动,帮助胃消化,还可使胃口更旺。步行不仅有助于保护胃的健康,还有助于改善心情,缓解烦躁、生气、悲伤、紧张等不良情绪。很多人吃完饭之后,就喜欢躺在床上或者沙发上,这种做法是不可取的。饭后走一走,活到九十九,对于胃部功能来讲,也更有益处。

4、睡够八小时

最近又有新的研究发现,许多功能性消化不良,往往与睡眠障碍同时发生,可能是睡眠障碍引起内脏超敏感反应,从而引起胃肠症状,而服用辅助性睡眠的药物,可改善睡眠质量,从而改善胃肠症状,缓解上腹疼痛和不适。不管是年轻人,还是老年人,我们都应该尽量保持稳定充沛的睡眠情况,可以保障免疫功能的正常运行,从而加速病菌清除。

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