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记得有位文学家说过，我们都有精神病。对亲人的刻薄和不耐烦，说明我们患上了情绪控制懒惰症。 冲动是魔鬼，我们的快乐99％与情绪控制有关。 西方有个故事： 失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁； 丢了一只马蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，损了一位将军； 损了一位将军，输了一场战争； 输了一场战争，亡了一个帝国。 一个帝国的灭亡，居然始自一颗小小铁钉的遗失所带来的一连串效应。 情绪就像那块丢了的马蹄铁，建好一座宫殿需要数年时间，而毁掉一座宫殿，一根火柴就够了！ 情绪也是那根火柴。 我们常常会以粗暴的语言和行为对待我们最亲近的人，以为这是真情流露，其实这是情绪垃圾的随手乱扔，这和随地大小便一个道理。 受到情绪语言攻击的家人，往往也会不假思索的反唇相讥，这种情绪暴力，一旦升级，就难免引发家庭危机，影响整个家庭氛围的和谐。 尤其是双方情绪暴力的常态化，让每个人都生活在狂躁、冲动，还有冷静后的自责。 导致情绪暴力的，无非就是孩子不听话，炒菜咸了淡了，或者工作上情绪的宣泄等鸡毛蒜皮的小事。 “失之毫厘，差之千里”，要避免情绪危机，就要注意日常生活对内心的微小影响，时时反思自省，以同理心来对待身边人。
《易经》有一卦叫风火家人，风是巽卦（东南风，春风），火是离卦（太阳，正能量），风对应长女，离对应二女儿。 家人之间就要惠风和畅，积极阳光，有温情，正能量。
如果实在找不到掌控情绪的绝招，那送两句话共勉：沉默是金，理解万岁。 |
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为什么我们总是喜欢和最亲密的人恶语相向，而与素不相识的人有礼有节？
