「春暖花开,久别重逢。」 惊蛰 杏花村酒寄千程, 佳果满前莫问名。 惊蛰未闻雷出地, 丰收有望看春耕。 ——吴藕汀 惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气。 《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰标志着仲春时节的开始。 2020年惊蛰时间:3月5日10:56:44, 农历2020年二月(大)十二。 惊蛰,太阳到达黄经345° 北斗星柄指东方震卦位置 天干为乙木(阳气升腾) 地支为卯(卯月第一天) 惊蛰节气对应《易经》第34卦 大壮。利贞。 象曰:雷在天上,大壮。君子以非礼弗履。 大壮卦震上乾下,为坤宫四世卦。 此卦中的大壮表示壮大,阳隆盛,象征君子, 君子壮大当然亨通。 “春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多,正气升腾,邪气消退,开启新年新气象!
【 一候桃始华 】 桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。 【 二候仓庚鸣 】 庚亦作鹒,黄鹂也。《诗》所谓有鸣仓庚是也,黄鹂叫鸣,动物开始求偶。
鹰开始悄悄地躲起来繁育后代,而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶。 惊蛰一到天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代谢,惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾,清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。《尚書大傳》曰:“東方為春,春者,出也,萬物之所出也。” 《漢律志》曰:“少陽,東也,東者,動也。陽氣動物,於時為春。” 所以惊蛰之后,最适合户外运动。 《養生論》曰:“春三月,每朝梳頭一二百下。至夜臥時,用熱湯下鹽一撮,洗膝下至足,方臥,以泄風毒腳氣,勿令壅塞。” 《雲笈七簽》曰:“春正二月,宜夜臥早起,三月宜早臥早起。” 又曰:“春三月,臥宜頭向東方,乘生氣也。” ☯惊蛰习俗祭白虎化解是非,惊蛰吃梨, 蒙鼓皮,“打小人”驱赶霉运, 抒发内心不忿,迎接一年好运! 《观田家》 韦应物 微雨众卉新,一雷惊蛰始。 田家几日闲,耕种从此起。 丁壮俱在野,场圃亦就理。 归来景常晏,饮犊西涧水。 饥劬不自苦,膏泽且为喜。 仓廪物宿储,徭役犹未已。 方惭不耕者,禄食出闾里。
拟古·其三 陶渊明 仲春遘时雨,始雷发东隅。 众蛰各潜骇,草木纵横舒。 翩翩新来燕,双双入我庐。 先巢故尚在,相将还旧居。 自从分别来,门庭日荒芜; 我心固匪石,君情定何如? 自作 轻雷震震初惊蛰,杏花开罢桃花靥。 玉兰海棠纷沓至,最是人间好时节。
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