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深夜，救护车将一名中年女子送到医院，医生看了一眼，心就凉到了半截：面色苍白、呼吸微弱，已经彻底陷入昏迷，情况很不好。 根据女子的丈夫描述，女子可能有心脏病，而相关检查也证实，女子是突发心梗了，医生当即组织了抢救。 气管插管、心电监护、电击除颤……一系列抢救后，还是无济于事，医生只能遗憾地告知家属：女子因突发心梗抢救无效离世了。 匆忙赶到医院的两个老人抱头痛哭，之后更是在医院走廊跳脚大骂女婿是个负心汉，撕扯着要女婿给女儿赔命，这究竟是怎么回事呢？ 原来这个离世的女子叫小雪，今年只有33岁，五年前，小雪和小刘在网上认识的，之后就见了面，成了男女朋友。 小雪家条件还不错，就这么一个女儿，自然希望找个门当户对的，可小刘家里条件很差，因此小雪父母一开始十分反对，甚至经常给小刘脸色看。 后来，小雪怀孕了，父母也没办法，只能同意了这门亲事，为了让女儿过的好一点，小雪父母给小刘钱让他出去做生意。 可小刘刚拿到钱没几天，就在外面花天酒地起来，小雪抓了现行，受到很大的打击，快四个月的孩子也没了。 当时小雪父母就要让小雪离婚，可小雪舍不得，小刘又是跪地求饶，又是发誓不再犯的，总算是保住了这个小家。 小产后，小雪身体一直不好，只能在家休养，小刘生意做的还不错，但却也越来越忙，越来越晚回家，两个人感情的裂痕越来越明显。 小雪总是疑神疑鬼，怀疑小刘的一举一动，而小刘对小雪的种种行为早已失去耐心，由最初的愧疚变成了嫌弃。 这天晚上，小刘又很晚才回到家，小雪很不高兴，一顿追问，把小刘问的很烦，就推说洗澡，没再搭理小雪。 可就在小刘洗澡的空档，电话却响起来了，小雪接过电话一听，是个女的，也没仔细听，劈头盖脸就是一顿臭骂。 小刘出来一看，是自己的秘书，通知自己明天与一个客户的约会取消了。小刘挺生气的，就和小雪吵了起来。 两个人都在气头上，谁也没让着谁，难听的话一句接着一句，只见小雪手捂着胸口倒在了地上，小刘还在说：别天天装病了，行吗？怎么的？你现在还要给我装死吗？ 话说了半天，小雪还是一动不动，小刘这才意识到事情的严重，赶紧叫了救护车，但还是晚了，小雪的命还是没保住。 表面看起来，是小刘的刺激，导致了小雪的不幸，但事实上，是经常让自己处在负面情绪当中，经常生气，才造成了心梗的发生。 生气是我们在日常生活中不可避免的情绪，但这种情绪对我们的神经系统是一种不良的刺激，尤其是对于心脏的影响更是明显。 一方面，生气会使得心肌耗氧增多，影响心脏健康；另一方面，生气会让交感神经兴奋而激发持续性冠状动脉痉挛，使心肌供血明显减少。 所以，有些人在生气时会有心绞痛的感觉，而总生气，也更容易出现心脏疾病，使心梗风险大大提升。 健康的心脏，对于一个人的身体健康来讲，是非常重要的。无论你是男是女、年老年少，都应该多注意心脏的养护，减少意外发生。 注意：养心脏，防心梗，要做到四个“好” 一、补好营养 当谈到对心脏有益的营养素时，镁是最容易被忽视的，但其实镁是非常重要的。 镁对血管舒张能力有直接影响，当身体缺镁时会导致血压升高，这会大大增加患心脏病的风险。食用杏仁，黑巧克力，南瓜籽和菠菜可增加镁的摄入量。 辅酶Q10是体内几乎每个细胞中都可以找到的一种酶，它是一种抗氧化剂，可以帮助细胞产生能量，并为心脏带来益处，可以预防心血管疾病。辅酶Q10可以从菠菜，西兰花，花椰菜和豆类等食物中获得。 二、喝好水 研究表明，每天喝6-7杯水，比喝2-3杯水，发生心血管意外的概率更低。 饮水宜选择温开水，35-40℃之间为宜。并且，在早起后，睡觉前，起夜时，最好都喝上一小杯水，有助于预防血粘稠，减少心梗的发作几率。 两餐间，可以喝点扭序花茶，可以辅降三高，改善血液状态，防治动脉硬化、冠心病，进而减少心梗的发生。 扭序花又名鳄嘴花，是辅降三高的好帮手。能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，对调节血压、血糖和血脂，都可起到重要作用。 三、睡好觉 白天，心脏处于超强的负荷状态，晚上睡觉时，才可以得到休息。可见，睡眠对于心脏来说多么重要。 一定要保证充足的睡眠，不可熬夜晚睡。一旦晚睡会使肾上腺激素分泌过多，引发血压高、血管痉挛，加重心脏负担。 长期熬夜，睡眠不足，还会打乱身体生物钟，植物神经也会变得紊乱，出现各类心脏问题。建议大家尽量做到早睡早起，不要熬夜，尤其不要经常性的通宵达旦，避免给心脑血管造成负担。
四、保持好心情 有些急性心肌梗死病人，是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。 七情六欲中，心脏最怕悲伤。过于悲伤、忧愁，会使交感神经兴奋，心肌耗氧增加。如此一来，加大了心脏的负担，容易诱发各类心脏不适，损害健康。 日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！要知道，情绪在前，心脏病在后。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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