1、快速止咳 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止 2、快速止喘 用力按压太阳穴一分钟可以止喘 如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止 3、快速降血压 取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。 4、快速缓解心绞痛 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛 5、快速治心慌气短 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。 6、快速治打嗝 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止 7、快速消气 按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状 8、快速治失眠 用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)。 9、快速治头痛 按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止 10、快速治腿抽筋 用力按压承山穴一分钟即止。 11、快速止鼻出血 用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。 12、快速止牙痛 按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。注:取穴要准、适度用力。 合谷穴的作用:一是能清热解表,二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。 13、快速治咽喉疼痛 咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果! 14、快速治胃疼 胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻(各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)。 叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 15、快速治便秘 用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用,非常灵验,大家可以试试哦,小孩子更灵验! 16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗 天窗:位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,与喉结相平。 17、膝痛穴——内关 内关:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘 梁丘:该穴位于伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼处;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。 19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉 涌泉:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 20、鼻炎穴——手三里 手三里:肘横纹下2寸 21、合谷:对感染性炎症人,具有较高的防治效果,增强机体的防御能,对甲状腺机能具有调整作用,对血液循环功能有调整作用,轻手法引起血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 22、 手三里:针刺对胃的蠕动,张力,排空及小肠的运动机能,具有明显增强作用。 23、曲池:治皮肤的要穴,艾灸该穴可使血糖上升,能使血小板显著增加,具有增强白细胞的吞噬功能,对于感染炎症的病人,具有较高的防治效率。 24、迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70~90%。 25、颊车:对甲亢病人有治疗效应。 26、人迎:有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。 27、 足三里:①对胃的蠕动,张力,排空,大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用,②增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增快,③具有调整血压作用,④对病人血糖有影响,⑤能使血液中细胞总数增加,艾灸足三里,大椎,脾俞可使白细胞迅速上升,针刺能使痛阈明显升高,能促进神经再生,促进损伤神经的恢复。 28、丰隆:针刺丰隆穴可引起血管收缩反应,配曲池对原发性高血压的治疗有显效,并可降低外周血管阻力。 29、解溪:能促进神经再生,促进受损伤神经功能的恢复。 30、公孙:针刺公孙穴对胃的里蠕动,张力,排空,大小肠以及阑尾的运动机能,均有明显的增强作用,对胃酸的分泌有抑制作用,消化道溃疡,幽门痉挛,胃内容物滞留有良好作用。
31.采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次 穴位:肺经(肺金) 位置:无名指掌面 操作: ①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。 ②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。 32、清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次 穴位:天河水 位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。 操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹 约推100~500次。 主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。 33、开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次 穴位:天门(攒竹) 位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。 操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。 主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。 34、推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次。 穴位:太阳 位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。 操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。 向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。 主治:外感发热,头痛,头晕。 一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来,下午体温会略有波动,第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。 临床上小孩发烧以外感为多,所以小孩若是低烧可以试试上述手法,这样既方便,也可以避免药物的副作用。这类患儿起病较急,推拿治疗效果较好,但家长在家自行治疗效果不佳的时候,一定要到医院接受正规的治疗。 |
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