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重要的横膈膜 横膈膜是肌肉膜，属吸气肌肉群。它横着隔在胸腔和腹腔之间，用手是摸不到的。歌唱发声时，横膈膜与腹部肌这对儿呼吸肌，同时发力，形成对抗的力量。也就是吸气时横膈膜向下，呼气时，仍然保持吸气的感觉，横膈膜加压向下，给呼气时的腹肌增加腹压，形成气息的强力支撑点。 联想——猛然啪的一下倒在地下，结果，你会看到什么？ 会“噗' 的一下升起一股尘烟。物理定律的作用力和反作用力原理。有一点我认为应该特别指出的是，一些歌唱教师常常用“横膈膜的支持”这个词。遇到呼吸短促，呼气的力量不够，或是不稳劲的时候，以为横膈膜的支持力不够。 从发声生理学来讲，单独只强调横膈膜这一个名词，是不大合理的。必须强调吸气肌肉群与呼气肌肉群的整体配合。也就是吸气肌肉群支持胸廓的力量不够。 联想——边唱边感觉一下，后背有一双隐形的翅膀。这双翅膀是张开的。后背用力打开翅膀的感觉。呼吸的注意力集中到后背，有利于解放前面的声音，有利于气息的支撑。 后背的呼吸肌，也就是背阔肌，在日常生活中，没有引起人的特殊注意，好象呼吸只是肺部的事。其实，肺本身没有吸进和呼出气息的功能，只是靠胸廓和呼吸肌肉群收缩扩张来进行气体交流的，只有在肺泡里储存气吸的功能。 必须有呼吸肌的运动，肋骨的支持，使胸腔的容积扩大或缩小，改变身体内外的气压。而在歌唱中，背阔肌的训练和使用，是非常重要的。通过歌者的有意识的锻炼，能力会不断加强。这至关重要的一点，在以往的声乐教学书籍中，几乎没人提到。一员'大将”就这样被隐姓埋名。依我说，后背呼吸肌是呼吸肌中的“大腕儿”。 （来自于网络） 长按3、4秒即可关注 |
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