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来自: 文殊院士 > 《学术》
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提高自控力的15種試驗方法
提高自控力的15種試驗方法。在凱利·麥格尼格爾所寫的《自控力》這本書中,他提到:提高自控力的最有效途徑在於,弄清自己如何失控,為何失控。一旦我們受到威脅時,衝動的自己就會向我們的意志力...
每周一书:读《自控力》
每周一书:读《自控力》——读《自控力》毫不夸张的说,一切跟自控力有关的东西都和目标紧密相联。通俗来讲,就是你是否有奔头、有方向将决定你自控力的强弱。这就是意志力陷阱,你以为你有意志力了,...
自控力 节食 锻炼自控力2013年5月12日
自控力 节食 锻炼自控力2013年5月12日饥饿的时候,人们更加愿意冒险,更容易冲动。锻炼自己的自控力:自控力就像肌肉一样,作为身体的一个本能,可以通过练习来控制,控制自己的意志力,可以让自己更加...
精读《自控力》01什么是自控力?人的意志力由什么决定?
精读《自控力》01什么是自控力?
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》不必用力,不必刻意就有意志力。(自认为意志力不够强的朋友可以来看看)“意志力实际上是...
《自控力》(8)
《自控力》(8)这种社会影响经常给我们带来麻烦,但意志力薄弱弱可能会传染,你仍然可以获得自控力。群体的一员;群体里其他人都在做某件事时,我们很容易地就认为这是一件聪明的事情,这是很实用的生...
《自控力》06-睡出意志力
《自控力》06-睡出意志力。
66页的《自控力》读书笔记PPT 思维导图:如何提高自控力?
66页的《自控力》读书笔记PPT 思维导图:如何提高自控力?《自控力》读书笔记PPT,总览图,共66页。《自控力》读书笔记PPT,导图,共9部...
《自控力》-读完这篇文章,你可以“控制”自己了
《自控力》-读完这篇文章,你可以“控制”自己了。作者主要是通过一些生活中的实例和专业性的实验,讲述我们生活中常见的,以及我们经历...
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