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【多揉五个穴位，帮助预防老年痴呆】 适合老年人了解的四个穴位： 1.按摩双侧风池穴。 风池穴位在项目枕骨下，稍低头部，高骨背部，横指凹陷。宜丰穴可以改善基础动脉的血液供应。 2.按摩四白穴。 四白穴位于下眼直下约0.5cm处。这个洞对颅内血液供应有最好的效果。 3.按摩银塘穴。 银塘穴位于眉毛连接的中点。该点具有改善脑血循环、活化脑细胞、增强记忆的作用。 4.刺激委中穴。 委中穴位于谷巢中点，是太阳膀胱。它的经络可以从头到尾与大脑联系，以刺激这部分直接到达大脑，使头部清晰、舒适。 上述穴位可在早晨和晚上每次摩擦20分钟左右，并可交替使用。一组长期坚持可以有效防止阿尔茨海默病在80年代。你仍然可以聪明，你的头脑清晰，反应敏捷。 #健康科普挑战赛##健康新知##423头条知识节##知识改变生活##健康真探社#    |
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