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发布时间：2021-03-28 
3月5日，美国埃默里大学牛津学院（Oxford College of Emory University）哲学专业一年级中国学生张一得（Dave）去世。 这个开朗阳光的大男孩，离去得让人猝不及防。所有人都没有想到张一得会突然选择“离开”。他的朋友圈永远停留在2月14日当天，配文里写着“生活还要继续，生活也还会继续”。 没有人愿意透露张一得离开的具体原因。在学校的公告里，写着“accident”，意外；在家长群里，大人们则小心翼翼地敲出三个字，抑郁症……不论真实情况如何，张一得的离开对许多人来说无疑都造成了不小的打击：得知消息后的“一得爹”张岳一度无法入睡进食。 据报道，直至3月13日，艾力（化名）和艾力的好友，两人先后找到记者。他们是张一得的好友，艾力本人也曾有抑郁症，他透露，自己很早就得知张一得患有抑郁症及患病原因： “我们不想再让任何人再受到伤害，但看到网上的舆论，我不得不站出来，那些诋毁和揣测，对于大家来说都是二次伤害。”艾力哽咽着说。 一个开朗阳光的大男孩，怎么突然就抑郁了？ —1—据统计，2012年，中国大陆25个地区2679名青少年（10-25岁）抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。
联想到现在孩子自杀状况越来越多，很多社会有识之士都在询问，“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？ 作为家长，该怎么察觉孩子的求助 ，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？ 孩子当中抑郁存在的比例，确实让人感到触目惊心。尤其是疫情以后，更是感觉到雪上加霜。 抑郁的典型症状是指“三低”，分别是思维迟缓、心情低落和意志活动减退，分别对应着一个人的认知、情绪和行为。 抑郁症和抑郁情绪不同，抑郁症的诊断需要具备一定的时间长度、是否影响社会功能、个体感觉是否痛苦等，这需要医院的专门诊断；抑郁情绪比较常见，每个人在不同的时期都可能有抑郁情绪。 两者可能也可能相互转化。抑郁情绪达到一定的程度后，可能会转化成抑郁症；抑郁症在诊断治疗后，也可能会好转甚至消失。 —2—是啊，怎么好好的孩子，突然就抑郁了呢？ 我们要知道，一个人的成长发展依赖于【生理因素】、【社会环境】和【家庭养育环境】。 与此相对应的这个可能是因为有以下几点：
这可能是抑郁情绪产生的几大原因，并根据孩子、生物遗传、家庭、周边环境的作用力、个体的差异等会有不同的程度表现。 在这其中，生物遗传和社会环境无法改变，但父母的教养方式可能会起到至关重要的作用，也可能是最让孩子痛苦的来源。 —3—作为家长，是亲近孩子的第一人，是孩子的第一任老师，也是终身的老师和榜样。 当孩子出现“三低症状”，即对什么都不感兴趣，不想学习，不想吃饭，甚至连最喜欢的游戏都不想玩的时候，家长就需要警觉了。 这是因为孩子天生具有好奇心和活力。当孩子最需要的东西被扼杀时，那就可能是遇到了最重的创伤。而抑郁最大的杀伤力，可能就是要放弃生命。 帮助孩子疗愈内心的痛苦，可能最重要的就是家长自身的成长和对孩子的陪伴了。 抑郁的根本来源是自我的萎缩，自我活力的丧失。青少年，尤其是对于15岁之后的青少年来说，他们的大脑杏仁核已经发育成熟，能够感受情绪能力；但是他们处理情绪的大脑部分没有发展成熟的，因而会造成一种情感上的矛盾。 心理咨询师王宇赤说：“对于现在的孩子们来说，他们成长发育非常快，但是即便他们长得像大人，他们的心智其实也未必是成熟的。一般年轻人到了21岁左右才能说到了青春后期，25岁时情绪才算走向稳定。所以家长需要一种责任心，不能说孩子一大了，就可以完全放手了。” —4—如果孩子父母在日常生活中，发现孩子有各种异常应及时干预。 个人建议需要注意以下几点： 1、在孩子接受治疗时，父母也接受结构派或系统式家庭治疗。家庭是一个系统，大部分孩子的问题，其实是家长的问题，孩子其实承担了父母之间的关系问题。 2、最好的治疗是陪伴孩子慢慢来，并重新建立关系，尊重、热情、真诚、共情和积极关注是咨询关系建立的五个因素，建议家长可以尝试。 3、从微小的习惯入手，帮助孩子重拾孩子的价值感和活力。做他所需要的，而不是家长以为的。 原创：洗心岛责任编辑：一只梨 |
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