声明:本公众号部分内容转自网络, 版权归原作者所有。文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士。 守玄白法 这一功法,东汉魏晋时很为盛行。 ...............55.........................................55.........................................55.................. 东汉建安初年(公元196年),京兆杜陵人杜广平入江东投靠孙权。黄武二年(公元223年)时,杜广平于无意中碰上了介玲先生,结果介琰先生就传给了他“玄白”之术。其时,杜广平弟子孙寒华、张毅、陈世京等都活到了三百多岁的高龄,靠的就是这种“玄白之力”。 ...............55.........................................55.........................................55.................. 其后,此法又由东晋道士杨羲传了下来,一时大行。 要诀是:“知白守黑,求死不得;知黑守白,万邪消却。 具体做法是: ①选择每天清早,坐着卧着都行。第一步是先把身体呼吸调舒齐了,然后进入存思阶段。 ②想象泥丸官有黑气,心有白气,脐有黄气生出。 ③泥丸宫中黑气、心中白气、脐中黄气一齐透出体内,起初气如小豆,渐渐三气弥漫,充塞天地,覆盗周身。 ④三气缠绕周身,混成一气。 ⑤存想覆盖缠绕周身之气,忽然变成通明大火。 ⑥在周身火绕之下,把身体照得内外洞彻,一目了然,五脏毕视。 ⑦如时间许可,可以“旦行至向中乃止”。 ⑧功毕收功,服气至一百二十遍。 修炼期间,有几点避忌需要注意: ①禁食马、牛、羊、猪、狗、鸡等六畜肉。 ②禁食韭、、蒜、芸苔、胡等五辛之味。 ③最好另择寝处静思,禁止男女间的生活,否则后果严重。这套功法,如果练之得法,可收,“长生不死,辟却万害”之效。
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