常喝三七粉、西洋参粉、丹参粉或黄芪粉冲的水，对身体有什么好处？

天津市南开大学附属南开医院执业药师 健康领域创作者

三七是临床上常用的中药材，又名人参三七，入药部位为干燥的根和根茎，三七粉是三七主根打成的粉，其性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。三七生吃，止血、散瘀、定痛，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。能通能补。三七熟服，补血和血‬，主治失血虚弱‬、贫血、身体虚弱、过度疲劳‬、食欲不振、神经衰弱、月经不调‬，补益身体‬。

西洋参与三七是近亲，其味苦、微甘，性凉，是一种“清凉”参，西洋参粉是西洋参主根打成的粉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳等功效，用于气虚阴亏所致的咳喘，烦躁体倦，口燥咽干。

现代药理学研究证实，三七和西洋参中的主要活性成分为人参皂苷、多糖类成分和黄酮类成分，人参皂苷具有抗炎、抗疲劳、抗血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、抗肿瘤、增强心肌收缩力、兴奋中枢神经、改善记忆力等作用。多糖类成分具有抗氧化、抗衰老、抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能、降血糖等作用。黄酮类成分具有抗氧化、清除氧自由基、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、调节血脂代谢、改善血液循环等作用。

丹参是临床上常用的活血化淤类中药材，属于活血调经药，丹参粉是丹参主根打成的粉，其‬味苦，微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠，肝脾肿大。

现代药理学研究证实，丹参中的主要生物活性成分包括水溶性丹参素和脂溶性的丹参酮，丹参素具有抗过氧化损伤、清除氧自由基、心肌保护、改善心肌能量代谢、扩张血管、抑制脂质过氧化、调节血脂代谢、改善微血管循环、抑制血小板聚集、抗动脉粥样硬化等作用，丹参酮的上述作用不及丹参素，但具有强大抗菌作用，尤其对革兰阳性菌。

黄芪是临床上常见的中药材，以根入药，黄芪粉是黄芪主根打成的粉，其味甘，性微温，具有补气固表，利尿，托毒排脓，生肌之功效，气血双补，用于气短心悸，虚脱，自汗，体恤浮肿，慢性肾炎，久泄，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。

现代药理学研究显示，黄芪的主要药效成分为皂苷类成分、黄酮类成分和多糖类成分，其中皂苷类成分具有抗炎、抗氧化、抑制血小板聚集、调节脂质代谢紊乱、降低血黏度、抗心肌缺血、脑缺血和缺血再灌注损伤等作用。黄酮类成分具有抗氧化应激、清除氧自由基、抑制脂质过氧化、舒张小动脉、减轻或消除心、脑、肾血管淤阻、降低微血管通透性、改善微循环等作用，多糖类成分具有保护肝脏、促进外周血白细胞、红细胞和血小板回升、提高单核细胞和白细胞的吞噬功能、改善免疫功能、调节血糖等作用。

最后，目前关于三七、西洋参、丹参或黄芪的研究有很多，绝大多数研究是通过提取分离这些中药材中的生物活性成分，分析确定其生化特性，在细胞实验和动物实验中探索这些提取物的功效。人体研究也有很多，但高质量的研究很少，大多数研究结论都是“似乎有效”，不足以证实三七、西洋参、丹参或黄芪对人体的功效， 所以不要轻信商家的过度宣传，花大价钱买这些功效“尚不明确”的补品而影响了正规治疗。#非常病例#