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文/沐恩佳音  早上六点，闹铃准时响起，我伸了个懒腰，翻了个身，真的还想再睡一会儿，但大脑却在抗议：“该起床锻炼身体了，大懒虫！” 好吧，吃胖容易，减肥难！谁让我管不住嘴呢？整天羡慕别人的小蛮腰、傲娇的身材，可是光羡慕有什么用，还是行动起来，严格要求自己吧！ 要想身体好，自律最重要！我整天要求孩子们要自律，自己却想偷懒，怎么可以？ 脑子里一番自我劝慰，我终于从床上爬了起来，拽起身边那个鼾声正浓的家伙。 两个人洗刷完毕，把温暖关进家里，冲进蒙蒙亮的清晨。 小区的人行道上没有一个人，甚至连一只虫鸣都没有，静悄悄的。 城市打了个打哈欠，挣扎着把眼睛裂开一道缝，勤快的人儿们都迫不及待地从他的眼缝里挤了出来，一切都在慢慢苏醒。 冰冷的寒风吹走体内残留的瞌睡虫，我瞬间变得清醒，快步走了几分钟，全身的运动细胞终于被唤醒。 小区里，没有几家亮着灯，也许大家都在享受着周末的自然醒。 马路边，穿着橘黄色马甲的保洁大爷，正挥动着大扫把，滋啦滋啦地打扮着美丽的城市。 早市上，商户们早摆好了自己的产品，呲呲哈哈地跺着双脚，眼巴巴地等着顾客的光临。  贾鲁河边，早起晨练的人们有的慢跑，有的快走，还有几位老大爷跟着录音机，打着太极，几只早起的小狗，跟在主人的电动车后面，哈得哈得地喘气儿快跑...... 我们甩开膀子，快步走在河边的步行道上，嘴里吐出的哈气，很快变成白色的水雾，在我们眼前留恋一圈，还是快活地飞走了。 太阳还躲着绚烂的朝霞后面梳妆打扮，薄雾笼罩着河边的高楼和树木，朦朦胧胧、如梦似幻，像一副漂亮的水墨画。 河边的枯黄的芦苇荡里，几只睡醒的野鸭，忽闪一阵翅膀，结伴说着悄悄话，懒洋洋地河中央游去，一只小可爱不时地在水里钻进钻出。她在洗脸吧？肯定是一只爱美的鸭姑娘。 五个骑自行车的晨练者，说说笑笑地从我们身边飞驰而过。 他们穿着防风衣，围巾包着半边脸，眼睛带着防风镜，头上带着头盔。他们休息了一个晚上，蓄满了体力，脚下像蹬着风火轮，一个比一个骑得快。 一位老大爷竟然光着膀子从我们身边跑过去，后面跟着一位20多岁的小姑娘，看着应该是他的女儿，因为两个人长着同一张脸。 他一边跑，还一边对身边的女儿说：“冬天应该练练抗冻，伏天再练练抗热，这两项练好，身体的抵抗能力就没问题了......” 我真的很佩服这位老人，不知道我到他的年龄，会不会还在坚持锻炼，会不会和他的身体一样健康？ 东边绛紫色的天空，渐渐出现红晕，金色的光线射出，太阳从河边的土坡上慢慢探出一点头，打量一圈晨起的人们，调皮地一下蹦了出来，好像一个红色的大圆球，颤巍巍地在东方晃动。 平静的河面上结着一层薄冰，红彤彤的圆太阳倒映在河面上，像两个太阳双胞胎，我蹲在河边想用手机留下此刻的美好，等我找好角度，太阳的影子竟在河里拉出长长的黄色光晕。 自然界的美好，让我惊叹！  城市完全清醒了，花园路上的车辆越来越多，晨跑的人也越来越多。 练嗓子的、唱豫剧的、跳广场舞的、蹦健身操的......连钓鱼爱好者也架好了杆，到处是快乐的乐声，到处是热爱生活的人们。 四十分钟后，我们已经满头大汗地走向回家的路，家里还有三张嘴等着我们吃饭呢。 孩子们想换换口味，老公拐到附近的“方中山”里去买水煎包、豆腐脑、肉盒和胡辣汤。 我去早市想买一只柴鸡，中午给孩子们做个大盘鸡吃。我站在两个人后面排队。老板是一位30岁左右的女士，手起刀落，熟练地分解着一只只整鸡。 “姐，要什么鸡？肉鸡、三黄鸡还是柴鸡？” “柴鸡吧。” “好嘞！你看早上赶早市的都是老头、老太太，你咋起来这么早啊，姐？”我后面没有人排队，老板一边剁鸡，一边和我搭话。 “我去河边跑步了。” “咦，你这个习惯好！如果换作是我，才不想一大早从暖暖活活的被窝里爬起来，去跑步嘞！” “那你每天起得不是比我还早吗？” “没法啊！我们没有大本事，只能挣点辛苦钱。每天早上4:30就得起来，要不然这个位儿都被别人抢走了，嘿嘿......” “那么早？四点多，太冷啦！” “习惯了，7:30城管又该来撵了，每天就这几个小时，忙完这边，我们菜市场的店也该开门了。” “那你们的休息时间太少啦！” “还行！下午两点多，市场上买鸡的人就少了，我们可以在店里的折叠椅上，盖着被子休息几个小时。” 老公买好早餐来找我。老板也把我买的柴鸡杀好、剁好了，我付完钱，赶紧往家赶。 叫醒家里老老小小三个幸福的人儿，吃过饭，孩子们还得去上课呢！ 周末的清晨，充实且美好！ |
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