发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 竺言小聚 > 《健康专栏》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
运动就是医药!69岁外籍院士跑步5年,悟出了这些道理!
励建安特别提到了运动对人体关节等位置的重要性:“关节、半月板等软骨都没有血管,那它们靠什么完成代谢?必须靠压力,将里面的代谢产...
李兰娟院士这说的有道理[强][强][强]...
李兰娟院士这说的有道理[强][强][强]...李兰娟院士这说的有道理[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]从这次疫情以后,...
8万人大数据证实:一项运动降低47%死亡率,游泳、跑步都靠边
8万人大数据证实:一项运动降低47%死亡率,游泳、跑步都靠边。循序渐进的原则,指的是在运动时要逐渐增加运动量和运动时长,不建议一开...
50年没跟医生打过交道!百岁院士保持健康秘诀是——跑步!
百岁院士保持健康秘诀是——跑步!这些院士们都爱跑步!2018年12月,美国国家科学院院士、中国科学院外籍院士,北京生命科学研究所所长...
运动是医药,科学跑步不会伤膝盖
运动是医药,科学跑步不会伤膝盖。网友们也纷纷对此评论,赞叹励建安院士惊人的身体素质和超凡的毅力,同时,也有一些质疑的声音:如此巨量的运动真对身体没有伤害吗?因为运动对健康的多重益处,所以...
69岁院士一年跑3131公里,坚持5年是如何做到的?
69岁院士一年跑3131公里,坚持5年是如何做到的?运动是医药:跑下30场马拉松,3000公里的孤独是一种修行。美国心脏学会在2016年发布一个官方声明,强调运动是第五生命体征,在体温、脉搏、呼吸、血压等...
不运动,如何危害你的健康?励建安教授演讲,闻者受益!
励建安教授演讲,闻者受益!不运动,如何危害你的健康?运动即医药,今天为各位分享的是美国医学科学院院士、南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任励建安教授的演讲,深入浅出,讲透了运动与生命...
想运动没时间,70岁院士教你几招,随时随地可以锻炼
想运动没时间,70岁院士教你几招,随时随地可以锻炼。
钟南山院士:做这3种运动既长寿又防病
钟南山院士:做这3种运动既长寿又防病。
微信扫码,在手机上查看选中内容