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张弛有度,才是治愈自己最好的方式

 茶境 2021-04-19

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越来越多的人提到治愈这个词。有的人被美食治愈,有的人被音乐治愈,还有的人被诗词治愈。


人生有太多艰难,我们需要时不时治愈自己的心情,重新出发。下面这些能治愈人心的诗,如果累了,就读一读吧!


竹 里 馆

唐·王维


独坐幽篁里,弹琴复长啸。

深林人不知,明月来相照。


王维曾有过闪亮的过去,他少有才名,高中状元,多才多艺,备受达官贵人的推崇。可是,安史之乱爆发后,他感受到了人事的无常,世态的炎凉。


看遍世间繁华后,死里逃生的王维,在终南山的辋川里找到了属于自己的人生归处。


一个人坐在幽深的竹林里,一边弹琴一边高歌长啸,没有人知道我在这里,只有明月来相伴,静静照耀。


人人都害怕孤独,可是,王维却怡然自得。


即使没人知道我在干什么,做什么,但我自己知道,并享受这个时刻,即使是一个人,依然感到快乐。

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摄影 | 张翼兵

北 青 萝

唐·李商隐 


残阳西入崦,茅屋访孤僧。

落叶人何在,寒云路几层。

独敲初夜磬,闲倚一枝藤。

世界微尘里,吾宁爱与憎。


唐文宗大和二年(828年),李商隐曾有一段玉阳求仙学道的生活,在山中访问僧人的途中时,忽悟禅理之事时,于是作下了这首诗。


大千世界都在微尘里,我为什么要有喜爱和憎恨?


无论眼前有再大的困难,想想百年之后皆归于尘土,浩瀚宇宙我们不过一粒微尘。眼前的事又有何过不去的呢?


人生,最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。

石鱼湖上醉歌

唐·元结


漫叟以公田米酿酒,因休暇,则载酒于湖上,时取一醉。欢醉中,据湖岸,引臂向鱼取酒,使舫载之,遍饮坐者。意疑倚巴丘酌于君山之上,诸子环洞庭而坐,酒舫泛泛然触波涛。而往来者,乃作歌以长之。


石鱼湖,似洞庭,夏水欲满君山青。

山为樽,水为沼,酒徒历历坐洲岛。

长风连日作大浪,不能废人运酒舫。

我持长瓢坐巴丘,酌饮四坐以散愁。


唐代宗时,元结任道州刺史,与友人在石鱼湖上饮酒,欢乐而作此诗。


管他连日狂风大作,掀起大浪,也阻遏不了,我们运酒的小舫。我手持酒葫芦瓢,稳坐巴丘山,为四座斟酒,借以消散那愁肠。


自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为!

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摄影 | 张翼兵

感遇十二首·其一

唐·张九龄


兰叶春葳蕤,桂华秋皎洁。

欣欣此生意,自尔为佳节。

谁知林栖者,闻风坐相悦。

草木有本心,何求美人折!


张九龄被李林甫构陷,被贬为荆州长史。自己忠直为公,还是落了个被贬谪的下场。

花卉芬芳是本性,并不求美人采撷,人生于世,就做自己,自成乾坤,已是人间圆满。


在这尘世之中我一个人依然坚持自己的节操,就算只我一人孤独坚守我也情愿。 

同题仙游观

唐·韩翃


仙台初见五城楼,风物凄凄宿雨收。

山色遥连秦树晚,砧声近报汉宫秋。

疏松影落空坛静,细草香闲小洞幽。

何用别寻方外去,人间亦自有丹丘。


韩翃游仙游观,写下此诗,通过对景物的艺术再现,表达了诗人心境的空灵和出世之念。


何必去寻找世外的仙境,人世间就有美好的桃源。


我们曾渴求树梢上的果子,曾向往天上的星河,我们喜欢的人,总在遥远的地方。可是,过了许久才知道,其实,最美的风景就在身边,最好的人就在眼前。与其追逐远方,不如珍惜眼前人。

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摄影 | 张翼兵

送杜少府之任蜀州

唐·王勃


城阙辅三秦,风烟望五津。

与君离别意,同是宦游人。

海内存知己,天涯若比邻。

无为在歧路,儿女共沾巾。


王勃在长安时,一位姓杜的友人去四川做官,王勃写下此诗相赠。“海内存知己,天涯若比邻”成为千古名句。


只要两人是知心朋友,即使远在天边也如近在比邻。分别本来是痛苦的,可是在王勃笔下,却充满了豪情与豁达。不要因为离别而伤感,真正的朋友没有距离。

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摄影 | 张翼兵

泰戈尔说,如果错过太阳时你在哭泣,那么你也将错过月亮和群星。


放慢步调,在只属于自己的精神花园里漫步,张弛有度,才是治愈自己最好的方式。

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来源 / 跟着诗词去旅行

总监制 / 王玮

执行主编 / 张燕

副主编 / 跃升

责编 / 家筱

光明日报 · 阅读公社工作室 

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