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在一场精彩的车展中，除了各种让男人留恋不舍的好车之外，各种容貌艳丽，身姿妖娆的美女车模也是展会不可或缺的重要元素，甚至很多人都是抱着看车模的想法而来的。因此车模也成为车展中一道不可缺少的最靓丽的风景线！要说最受欢迎的车模都有哪些美女，那柳多妍的名字一定会被提起！  柳多妍是韩国的顶级车模，不仅有着让人着迷的超高颜值，还有着让人羡慕的S型曲线身材，高挑身材前凸后翘，拥有着完美的腰臀比，真可谓是天使容颜与魔鬼身材的完美结合体！  模特这个行业竞争激烈，不仅需要高颜值，还需要好身材！所以很多以模特作为职业的美女，为了自己能拥有曲线更好的身材，都进入了健身房进行锻炼，因为只有通过健身，才能得到前凸后翘凹凸有致的性感身材！  而柳多妍也不例外，为了能让自己的身材更加出色，为了能驾驭各种好看的衣服，她也会花大量的时间健身房锻炼，也是这样的努力，让她拥有了挺翘的蜜桃臀，迷人的腹肌，练出了凹凸有致的身材，也让她成为了行走的衣架子，不论穿什么衣服，都让她魅惑十足！  好身材从一定意义上是天生的，但是如果后天不努力，再好的天赋也会被浪费！所以如果想要拥有好身材，后天的管住嘴，迈开腿，坚持运动是一定必不可少的！柳多妍的臀部是很多女生想要拥有的，挺翘饱满但又不是特别夸张，特别符合我们大众的审美，所以如何能拥有这么恰到好处的臀部呢，这肯定离不开我们日常臀部的训练！  下面分享臀部的训练思路与动作 臀部训练思路想要练好臀部，首先要了解我们的臀部肌肉与臀部肌肉的主要功能，因为我们设计臀部训练动作时，都是根据臀部肌肉的功能来设计的！ 臀部骨骼肌主要由3块肌肉组成，臀大肌，臀中肌，和臀小肌！
臀部训练动作臀大肌主要训练动作 1.自重深蹲  如何做一个标准的自重深蹲：
2.自重臀桥  如何做一个标准的自重臀桥：
3.跪姿后踢腿  如何做一个标准的跪姿后踢腿：
臀中肌与臀小肌训练动作1.臀桥髋外展  如何做一个标准的臀桥髋外展：
2.跪姿髋外展  如何做一个标准的跪姿髋外展：
3.侧卧髋外展  如何做一个标准的侧卧髋外展：
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