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宝宝免疫力太弱?隔三差五感冒生病,提高免疫力诀窍分享给大家!

 用户08204546 2021-04-20

自从宝宝出生之后,所有妈妈应该都在等着宝宝亲口叫出“妈妈”的那一天。有时孩子可能只是含含糊糊的发出类似“ma”的声音,妈妈也会惊喜万分,觉得自己付出的所有心血和精力都是值得的。

每个父母,都希望宝宝身体棒棒的,少生病,不生病,但有些宝宝,总是三天两头的生病,让父母操碎了心,怎么办?其实,把关键的几点做对了,宝宝就能少生病。

宝宝为什么容易抵抗力差呢?

一、缺乏运动

现在的孩子运动量越来越少了,很多孩子在学校上学之后就会在家写作业,或者周末都会在家里玩手机,不喜欢去外面活动和户外锻炼。长时间缺乏运动是导致孩子免疫力变差的原因之一,所以家长一定要多督促孩子,勤加锻炼,要多参加户外活动。

二、睡眠质量差

孩子要想发育好,要想长得高,那么就应该有优质的睡眠,如果在平时睡眠质量差,那么就会影响身体素质,会导致孩子的免疫力变低,所以睡得好吃得好,身体才会健康强壮。

三、过于讲究卫生

孩子在平时要养成讲卫生的好习惯,但是过于讲卫生是错误的,因为孩子在平时接触细菌和微生物的细菌过少,人体就会缺乏抗体,那么就会导致抗病能力差。

盘点新手妈妈处理抵抗力差常犯的几个错误

一、第一个要说的,就是让宝宝过分干净。

对,宝宝是要干净整洁,有良好的生活习惯,但是,并不意味着过分干净呀。这样等于砍掉了宝宝自然免疫的机会,容易让他们抗菌抗病毒能力变差,久了反而会让宝宝免疫力下降。

二、食物过于精细,一点粗粮的影子都看不到。

对,刚吃辅食的小宝宝,确实先别吃粗粮,但到了一定年龄,一定要食物多样化,这样才能促进肠胃蠕动,保证营养均衡。

三、给宝宝吃保健品来增强免疫力。

保健品基本等于智商税,所谓的增强免疫力更多是商家的噱头,吃多了反而会破坏人体免疫力,花这钱不如多买点新鲜的蔬菜水果。

宝宝抵抗力差,该怎么护理?

一、适当进行抚触

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。

宝宝出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。而抚触可以改善宝宝的血液循环,提高宝宝对于环境的抵抗力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

二、补充益生菌

肠道中含有机体70%-80%的免疫细胞,婴幼儿肠道中的微生物也对婴幼儿的免疫有较大影响。婴儿早期的肠道紊乱不仅会对其生长造成影响,也会影响儿童时期的肠胃、呼吸和过敏疾病,甚至影响其成年以后的代谢和健康。婴幼儿服用益生菌有利于维持肠道健康,减少感染风险,提高对于疾病的抵抗力。

三、给宝宝多吃“温热”的食物

给宝宝吃的食物,一定要注意不能“凉”,因为食物如果带着寒气,会刺激肠胃,破坏宝宝的肠胃免疫,让宝宝肚子疼、腹泻等,导致宝宝抵抗力下降,最后变得体质差,易生病。

新生儿脆弱娇嫩,护理起来不是件容易的事,家长要打起精神,把所有会伤害或影响到宝宝的可能性都一一清除掉,让他健康成长。愿所有的宝宝都能聪明可爱,茁壮成长。

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