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宋仁宗谥号仁，其在位41年，天下大治，为宋朝鼎盛时期：河清民晏，其京城开封为全球三大都市之一，人口百万。火药丶印刷术等科技冠天下，瓷器、丝绸丶茶叶畅销于世界，大宋GDP超过全球三分之一，《清明上河图》之大宋盛世景观，飞扬海外。宋朝最富的时代是北宗赵祯在位期间。宋仁宗，就是《狸猫换太子》的主角赵祯，北宋第三位皇帝宋真宗之子。宋真宗有两位庞妃，刘妃和李妃。刘妃娘家势大，善谋干练，却膝下无子，李妃心慈柔弱，出身卑微。宋真宗驾崩前其子赵祯年轻，为江山大计，天子赐死李妃，托付刘妃辅佐，另一托孤大臣是丁谓。赵祯十三岁登基，八年内刘太后视如亲子，鼎力资政至赵祯成年归政于宋仁宗赵祯。刘太后崩，赵祯自前太妃处知道了自己的身世，就亲启李妃棺椁，见母妃李氏水银敛装，如生，才明白身世的真相。民间传说，狸猫换太子，李妃逃逸皇宫，流落民间的冤案，是为宋真宗隐，为尊者讳，古之寻常事也。也许是身历之痛，也许是刘妃善调教，赵祯天性仁孝，至善，不事铺张，《宋史》誉曰: 为人君，止于仁。赵祯能克己复礼。赵祯衣着丶器用节俭等，不饰奢华。有一天，宋仁宗批奏折到了深夜，郭皇后想让御厨上羊肉汤。赵祯阻止皇后时说：”今天深夜上羊肉汤，御厨来日必引为先例，日日备鲜羊肉，伤生害物，朕心不忍，不如忍一时口腹之欲！” 此可鉴赵祯能宅心仁厚，能防微杜渐。又一日，御厨上蛤蜊千枚，赵祯问价得知一枚二十八钱(若今月一元)，心叹: '’几枚蛤蜊，竟花了28000钱，我吃不下! '’ 最后没有吃食，从此生活小事上，可见看到赵祯体恤民生艰难，深悟奢侈之风将消耗国力。君子好色而不淫。有人献美女数人给赵祯，谏官王素劝赵祯戒色，赵祯采纳谏言后打算遣散美人，身旁心腹太监劝赵祯贬斥王素。结果，第二日，赵祯遣散了美人和心腹太监。宋仁宗说: ” 早日遣散美人，不会因日久生情，不舍；太监阻止君王采纳谏言，是媚待君王，于家国大不利，故一并遣之。” 宋仁宗，知人知己，可谓圣明之君。另有大儒林瑀通晓《易经》，与赵祯卜卦，得需卦之象，就劝赵祯应该饱食玩乐，大办宴会，巡游天下，就可得到国家大治。赵祯，嫌弃他的说辞，疏远了林某。可见赵祯深谙历史人情，借陈抟老祖的对联可赞赵祯：世事洞明皆学问，人情练达即文章。宋仁宗也曾三征西夏，先胜后败，耗资百万却无功退兵。最后第三次乘西夏军大军陷败，主导《庆历议和》臣服西夏，再和契丹。又恪守宋真宗签定的《澶渊之盟》，与辽国四十年无战争，深服辽主耶律洪基。虽养兵百万，却不轻视战事，赵祯通孙吴之谋略:上善之战，伐谋；不战而屈人之兵；备百万雄兵，以能战而止战。外洽邻邦，宋仁宗仁厚。他也善待亡国之君，一如后唐李煜氏，后周柴荣氏，后晋石氏，越王钱镠氏等，赵祯并不实行斩草除根之雷霆手段，而是允许他们入仕为官，又免其瑶役，赐钱一万。仁心仁治，赵祯能收拢人心，不使后辈冤冤相报。后来著名诗人范仲淹写有名篇《岳阳楼记》：庆历四年春，政通人和，百废俱兴 ……先天下之忧而忧，后天下之乐而乐也。先有贤君，才后有贤臣。宋仁宗在位年间，文有包拯丶范仲淹丶吕夷简，武有狄青、呼延赞之子呼延必显，故能政治清明。
宋仁宗不好女色，工诗书，犹擅飞白。
宋仁宗在位四十一年
公元1063年4月30，赵祯崩，享年六十四高寿，京城百姓感恩宋仁宗的盛世大治，百万平民焚香烧纸，乞丐小儿哀号不止，偏远妇女闻讯披麻戴孝。邻邦辽国皇帝耶律洪基痛悼道:赵祯仁君，四十年不动刀兵矣! 后来辽主为赵祯设立衣冠冢，奉如祖宗。赵祯，”为人君，止于仁”，崩逝后谥号仁，其人性光辉照千古，宋仁宗赵祯是中国王朝三千多年来少有的明君。
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