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导语：随着生活水平的提高，女性越来越重视对自己身材的管理，尤其对于娱乐圈中明星而言，女明星为了能够在娱乐圈中，拥有自己的一席之地，纷纷加入了健身的行列，而且一日三餐也特别的清淡，就是为了，能够拥有好的身材，因为有了好的身材，才能获得更多的资源。  42岁的殷桃晒泳装照，身材曲线太完美，大方分享保养的秘诀 相信说起，娱乐圈中的殷桃，大家也并不陌生。她是一个非常优秀的演员，她出道多年，并且出演了很多影视作品，深受人们的喜欢，殷桃在娱乐圈中的地位，也是非常有影响力的，被很多人评为多才多艺的女孩。  当殷桃在许多社交平台上，晒出自己的泳照时，大家在照片中，就不能发现，她保养得特别好，而且身材前凸后翘，玲珑有致，性感的马甲线也是非常令人羡慕的，而且全身上下都有一丝赘肉，虽然他已经42岁了，但是看上去还是非常的有气质。  当许多网友们看到，殷桃把身材维持得那么好，心里也难免会出现很多好奇，便采访殷桃，殷桃也大方地分享了自己的保养秘诀，总结下来，一共2点。 1，控制饮食 想要达到瘦身的好目的，饮食方面是必须要控制的，平时吃饭一定要以清淡为主，而且不能吃热量比较高的食物，可以多吃一些蔬菜的水果来补充一下身体激素，尤其是在吃饭之前，她有着一个非常好的习惯，就是饭前喝一杯水，这样不仅能够促进血液的循环，还能够增强饱腹感，大大减少了食物的摄入量。  2，坚持运动 第2点就是要坚持运动，大家都知道运动能够燃烧体内多余的脂肪，平时坚持运动是非常重要的，因为在运动的过程中不仅可以释放压力，能够将体内毒素排出体外，殷桃经常会去健身房打卡，而且也尝试了很多训练方式，因为她不断的坚持健身，所以也使得她，脱掉了身上多余的赘肉，身材比例也越来越好，从而成就了现在苗条的身材。  结语：相信大家，看完殷桃的减肥经历之后，心里也难免会有些蠢蠢欲动，所以说，与其羡慕别人的好身材，不如从现在开始，选择一项适合自己的运动，并长期坚持下去，相信你也可以，拥有她这样如此苗条的身材。 |
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