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甲状腺结节，甲状腺肿，憋闷，呼吸吞咽不畅，这6种菜要多吃 1、发菜——软坚散结、利水消痰 2、蘑菇——富含膳食纤维，润肠通便，排毒，散瘀化结 3、芦笋——富含微量元素硒，能抑制甲状腺肿瘤 4、番茄——含有多种活血化瘀的成分 5、薏米——健脾、利水、消肿 6、梨子——生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴 除了这，平时有哪些需要常注意的事呢？ 1、不生气 别人生气，反正我不生气，心情好才是最主要的，临床上大多数病人都是肝郁气滞型甲状腺结节。 2、多运动 运动促进气血循环，也利于不良情绪的疏泄，饭后百步走，对结节病情有好处。 3、不熬夜 晚上11点-1点，是肝胆排毒的时间，这个时候休息好，有利于结节消散。 4、多喝水 白开水是个宝，多喝身体好，不要喝浓茶，咖啡，饮料等。 关于甲状腺结节，乳腺结节的问题，大家都可以关注@中医非遗传承人买建修，学会更多实用有效的中医方法[心] #头条健康##超能健康团##甲状腺#    |
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