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1.干姜和蜂蜜 你可以把干姜磨成粉末，然后和蜂蜜混合，浸泡在水中。干姜有清热解毒的功效。如果配合蜂蜜，可以更好的发挥干姜的有效成分，通便效果会更好，因为蜂蜜本身就有通便的作用。两者搭配在一起，泻药效果会翻倍。  点击加载图片 2.干姜陈皮 众所周知，陈皮是用的。陈皮具有健脾开胃、行气的作用。可用于治疗咳嗽、痰多、食欲不振等症状，此外，还具有调节血压、消炎杀菌的作用。陈皮和生姜的组合不仅能健胃消食，还能有效帮助你缓解便秘带来的口臭，滋润肠道，有很好的通便作用。  点击加载图片 3.干姜和胡椒 干姜和胡椒都是药用和食用成分。两者搭配在一起，泻药效果几乎翻倍。花椒具有清热燥湿、通便的功效。它不仅能杀死肠道中猖獗的有害细菌，还能提高肠胃的消化和蠕动能力。早晚各一杯，轻松解决便秘问题。  点击加载图片 最后要热情提醒大家，春天是阳盛的季节，由于气候干燥，人容易肝热便秘。除了多喝水，还要多吃蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，多运动，才能从根本上解决便秘问题。有什么不同的通便窍门吗？ |
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