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「观照自心修心性」。佛教说，一灯能破千年暗，这里的灯是具备智慧的心灯，比喻照破了自己内心的无明黑暗。灯得有油，否则不能够亮，一定不是点灯的时候才添油，平时就要经常往里添油，确保一直有油。 要经常反观自心，每天抽一点安静的时间，寂静的，恭敬虔诚的观察自己的内心。观心贵在至诚，就是要真诚，无欺，中正。心它有心性，有心相，有心念，一开始看不了这么细，就只观察心的真实性，即可。 观心的原则，最根本的就是要至诚，这个时候绝不可以自我欺骗。它是什么样就是什么样，看到即可，看不到就反复的看，力求客观真实的看到它。一开始不要带任何的成见，不要觉得它应该是什么样，它肯定是什么样，这些都是成见。不要做任何的预设，不要期望它成什么样，不要心理暗示或者引导它成为什么样，这些也都是预设。 观心，最重要的是真诚，真诚无欺。心相心念都是一直在变化，一会快一会慢，一会急一会缓；包括它一段时间内，可能呈现出一种状态，过一段时间就会有变化。因此，不可以着急下结论，不可以被外相所欺骗，要静观其变，静观其动。观心也不是一下就可以真正观到全部的，一定要在平时多多训练观照的能力，多多的去观察自己的这颗心，观察完之后，多多的去体验去体会体悟，会有很多收获。 中国人讲体相用，当我们真正观察到内心的相，就看到了体，也就懂得了用。  |
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