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老中医：9种体质，你属于哪种？1分钟教会你辨别，收藏了解自己！ 第一种：气短型——气虚质 常见表现：容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗。 第二种：怕冷型——阳虚质 手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷。吃(喝)凉的东西会感到不舒服，大便稀溏，性格沉静、内向。应以补肾温阳为主。 第三种：缺水型——阴虚质 感到手脚心发热，面部两颧潮红或偏红，感到眼睛干涩，感到口干咽燥、总想喝水。皮肤干燥，容易便秘或大便干燥。 第四种：肥胖派——痰湿质 腹部肥满松软，感到身体沉重不轻松，额部油脂分泌多，上眼睑比别人肿，嘴里有黏黏的感觉，舌苔厚腻。 第五种：长痘型——湿热质 面部或鼻部有油腻感，易生痤疮或疮疖，感到口苦或嘴里有异味，大便黏滞不爽、有解不尽的感觉，容易急躁，舌质偏红,苔黄腻。 第六种：长斑型——血淤质 瘦人居多，平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，易患疼痛。女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经血紫黑有块，舌质暗有点、片状瘀斑。 第七种：郁闷型——气郁质 感到闷闷不乐、情绪低沉，多愁善感、感情脆弱，肋胁部或乳房胀痛，无缘无故叹气，面貌忧郁，容易精神紧张、焦虑不安。 第八种：过敏型——特禀质 容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等)，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，荨麻疹、哮喘，皮肤出现抓痕。 第九种：健康型——平和质 形体匀称健壮，面色肤色润泽，头发稠密有光泽，精力充沛，性格随和开朗，患病较少。 那应该怎么去调理？更多中医药科普知识可关注@看不见的少女 查看相关内容，您的分享，评论，点赞就是最好的鼓励。[玫瑰] #春日茶话会# #我要上微头条# #健康解密#  |
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