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最近我想追求“快乐”。看到别人快乐地傻憨憨大笑的视频，有点小羡慕。 我也想这样大笑啊，也想这样快乐，可是为什么即使我笑了，我的心也不是很快乐呢？心里深处的那股沉甸甸怎么还若隐若现呢？ 怎么才能由衷的、发自心底的快乐？ 于是我更想追求快乐了。经常一而再再而三地刷刷欢快的小视频，看的时候跟着笑笑。 可是看完回到自己的世界里，依然不很快乐，甚至偶尔会落寞了。 因为该做的事没及时做完，该珍惜的时光就这么溜走了，该面对的问题还是要面对。 怎么办？怎么才能快乐？ 于是我回想了我的过去，希望能举一反三，找到解决的办法。  上学的时候，面对一堆考试，难免担忧发愁；不富余的生活费，也没法满足买买买的快乐；宿舍里吵吵闹闹，常常难以成眠，偶尔也会嗟叹“快乐在哪里啊”。 总妄想着，快点熬过去吧，等毕业了，自己赚钱了，自己买买买，或许就能快乐起来了。 然而工作之后，快乐并没有增加多少。
天哪，怎么好像越来越不快乐了。 是不是只有足够优秀，才能拥有快乐呢？ 于是我就认真分析了一下自己，决定从工作和脸蛋两方面入手，把自己搞起来。 工作上特别努力，也不抗拒加班，只要领导能认可就行啦；买一堆护肤品和彩妆，天天捯饬，一心想拥有吹弹可破的肌肤。 我以为这样升职加薪的机会就多，把自己打扮得像小仙女，美美哒出门，就能快乐了。 可是，坚持了一段时间之后，我依然难以天天快乐呀。 因为长期的熬夜加班，我整个人的精神和身体处于一种极度紧绷的状态，消瘦、头晕、耳鸣，蜡黄的脸和大大的黑眼圈用护肤品也难以遮盖。 心情自然也会受到影响，很容易发脾气、也容易期期艾艾，跟“快乐”这个词距离似乎更远了。 我挺困惑的。似乎每个人生阶段我都不太快乐。我总是憧憬着下个阶段会快乐，可是下个阶段似乎看上去依然一地鸡毛。 或许我之前的憧憬是有问题的也说不定。 就像我去摘果子。摘了一个到手，才咬下一小口，觉得不够甜，就想摘下一个。于是不停地慌慌乱乱地去摘下一个，把“甜”的希望寄托于下一个。 可是下一个之后还有下一个，一直这样追逐下去，永无止境啊。 眼看光阴如白马过隙，人生悠忽几十年过去了，我还能有几个十年用来追逐呢？ 冷静，冷静！ 看起来，表面上我要追求快乐，实际上我要的是金钱、美貌、享受和认同等等叠加起来的那种感觉。 刷视频可能只是让我短暂地忘记了不快乐，并没有解决我不快乐的原因呀；我摘到的果子只咬了一小口，并没有踏踏实实坐下来认真品尝它呀。 仔细想想，我的每个人生阶段跟上一个阶段似乎有着惊人的雷同，类似“拥有、不珍惜、不满足、妄图下一个更好”模式。 我的心大约没有真正停下来过，常常被这些想法牵着往前走。 我不太敢活得跟别人不一样；别人有的我也想有；我也很在意别人的目光；我很多时候想得到肯定和表扬；偶尔也想获得所谓的“成功”。 于是我上紧发条，拼命努力，几乎把自己逼成一根绷紧的弦。 难道我就这样机械地追逐下去吗？不行呀，吃不消呀。 俗话说，磨刀不误砍柴工。我需要磨一磨岁月这把杀猪刀了。 我要把我的世界按下暂停键，我要找到不快乐的原因并解决它。  快乐是能“求”来的吗？我能心想事成吗？似乎并不能。 所以我不是要“求”快乐，当我有求的时候，我可能已经不快乐了，因为佛说“有求皆苦”。 既然是心里要快乐，那就试着从心入手，做些让心高兴的事吧。去抓金钱、美貌、认可，心快乐吗？大概率不是真正的快乐。 拼命外求，心更容易累、更容易疲惫。 我想，我得先把“求”的心念放下。就像一个瘦弱的人扛着大石头走路，紧紧抓着石头是不会轻松的，得把石头扔了才行。 有次碰到个流浪歌手。行人来来往往，几乎无人驻足。等红灯的空档，我听了几句，好听啊。掏出手机，扫码，骑车离去。 然后，神奇的事情发生了，我莫名地很快乐，满屏的快乐溢出来，开心得要飞起！ 咦，快乐是哪里来的？难道不带目的地去做事，就会快乐？ 某天出门上班，一只狗狗吧嗒吧嗒跑过来，站在我面前，一动不动地盯着我。我翻了翻包，拿了个吃的给它，看它立马叼走吃起来，我心里也是快乐的。 走在路上，春风吹过来，榕树叶子哗哗地飘落，路边粉色花朵开得正旺，高大的棕榈树绵延向远方，空气中夹杂着芒果花的香气，我心里一下子涌起了快乐。 我发现，不追求快乐的时候，似乎快乐就自己来了。 它是什么时候来的呢？ 似乎是在我没有“求”的欲望，专心感受当下的时候；似乎在我不管回报，只想付出的时候；似乎在我做我想做的事情，而不在意别人目光的时候。 原来我的快乐是这么容易和简单啊。  遥想小时候，跟小伙伴一起玩雪、跳绳、放风筝。 从高高的土坡往下滑，几乎没想过害怕，只想着怎么滑的更顺畅；跳绳的时候也不会总是嫉妒别人跳的比自己多，更多是真诚地为朋友鼓掌；风筝放不起来，也没有一直埋怨风筝不给力呀，只知道要再迎风奔跑。 那时候那么快乐，大概是因为心思单纯，不想七想八，想做啥就去做了吧。
为什么越长大越失去了这种快乐呢？或许因为心里的各种念头多起来了呀。 做事不是单纯地做事，而是想着攀比、金钱、嫉妒、认可、荣誉等等的时候居多，得不到的时候很想要，得到的时候或许想要更多，心不能常常安住下来。 尝试做做减法，真心的做自己喜欢的事，或许就是对“不快乐”的解答。 不要管别人的评价、不在意是否会有收益、不去想是不是会浪费时间。 做事的时候也不要被“失败”或“成功学”捆绑，不要想“有用”或“没用”，不要目的性太强。 无为而为，没有机心地去做事，我们就会得到快乐了也说不定，或许甚至还可以体会到身心一体地自由感。
有一分利益，可能就有一分捆绑；多做一点减法、可能就多一点快乐。 跟随自己本来就有的天理心，用天真纯然的态度去生活，自然而然去体味快乐吧。 👇👇👇 |
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