你感冒了?——一句很多人都不愿意听到的话。 鼻塞、咳嗽、流涕……除了身体上的不适外,优雅的形象也会被破坏,更不能美美地出游踏青了。 但是,春天就是一个容易感冒的季节。 其中的道理也很简单,春天是一个生发的季节,细菌和病毒都会更加的活跃,传播的速度也会更快,感染的机会也就更多。 感冒,你还在乱吃药? 不少人觉得感冒、咳嗽是小毛病,懒得去医院,随便买点药吃吃就好了。 甚至还有人认为,大多数感冒都可以自愈,不用花太大的力气去干预。 话虽如此,但是对于我们这种经常患感冒的人来说,如果能在最初的阶段干预,我们很多人都不会进入感冒的状态的。 但感冒有寒热之分,必须对症下药,否则只会雪上加霜,越吃越重,那么如何才能分清风寒还是风热呢? 一张表格教你区分 ↓↓↓
这个表格收藏起来,平时自己和家里人感冒了,可以随时对照一下,就能知道是风寒感冒还是风热感冒。 不过,临床上感冒的类型很多,除了占据了主导地位的风寒感冒和风热感冒外,春夏之交和夏季还容易出现暑湿感冒,而秋季也会出现风燥感冒。 那么这些感冒又有什么样的表现呢? 暑湿感冒 暑湿感冒是因暑、湿邪气侵犯人体肌表而发病的一种感冒类型,是夏季特有的感冒,西医也称之为胃肠感冒。 暑湿感冒最大的特点就在于夹湿,这与夏季时雨水较多、自然界中湿邪为患有关。 这种感冒通常发生在脾胃不好的人身上,尤其是胃肠有湿热,经常腹泻的人更容易中招。 这种感冒最大的特点就是——上吐下泻! 此外,还会伴有发热,恶风轻,全身肌肉酸重疼痛,头闷不清,口腻口干,纳少,恶心欲呕,大便黏腻,小便色深,苔白腻或黄腻等表现。 一般来说,这种感冒的克星就是藿香正气水,此外还可以选择暑湿感冒颗粒。 风燥感冒 立秋时节,容易出现风燥感冒。 除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较明显的区别是“干”。 咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,少痰或无痰,即使有痰,也粘稠难以咯出,还会有鼻咽干燥,舌质红少津,苔薄黄等表现。 此时,对于这种感冒,应选择以疏风润燥为主的秋燥感冒颗粒。 对于干咳、无痰或少痰等肺系症状明显者还可以选择川贝枇杷糖浆。 感冒虽然说是一个小病,但大家也千万不能小看它,因为,一旦感冒治不好,它也是能引起肾炎等其他严重的疾病的。 所以,大家面对感冒,非但要重视它,还要知己知彼,学会用药。 了解了上述的四种感冒,其实您已经可以解决大部分的感冒问题了。 不过—— 有一种人,不能乱用药 这种人就是——体虚的人。 因为,平素体虚之人除了更易感受外邪而发病,其发病之后病邪还会根据患者体质差异而出现转化,病情也更为复杂。 因此,素体亏虚之人,在感受外邪而出现感冒症状时,更需要在专业医师的指导下用药。 那么,虚体感冒又有什么表现呢? 一般来说,气虚之体感受风寒时临床症状除恶寒、发热,身疼,无汗或少汗等表证外,还可能会伴有明显的神疲乏力,面色淡白等气虚之状,大家一定要仔细分辨。 特别提醒 如出现突发高热(>39~40℃)、严重的头疼/肌肉酸痛/关节痛、全身乏力,甚至还伴有呕吐、腹泻等全身症状,则要警惕是流行性感冒,应尽早去医院就诊。 防感冒,最重要 揉大椎穴 该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。 大椎穴受寒最容易引起感冒。故外出时脖子要保暖。 此外,淋浴时也可用水冲大椎处,水温以能忍受、不烫伤局部皮肤为度,这样不但能防治感冒,还能补气助阳,提升精力及免疫力。 按揉方法:用一手食、中两指按住大椎穴,用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可两手交替。 喝药茶 桔皮饮 鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 贯众茶 贯众、紫苏、荆芥各10克,甘草3克。贯众茶适用于预防流行性感冒。 姜枣茶 用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力、减少感冒及其他疾病的作用。 总有人说中医是“慢郎中”,但在感冒这件事上,中医不仅不慢,还是最有效的郎中。 这些古代的经典方子以及相应的成药,都是创立者千锤百炼而来,只要对证,效果都是非常好的。 所以,感冒后你确定还要“抗”七天吗? 来源:扬子名医团 |
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