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大家好，我是乳山市第二实验小学58班林家仪。 这个假期，疫情的发生对我的影响非常大。疫情期间，因为恐惧，大家都宅家不出，躲避灾难，只要一家人在一起，就什么也不用怕了。可是我们家就没那么幸运，我爸爸是名警察，一直坚守在乳山东的高速路口上；我妈妈是名市场监管人员，由于职责使然，也冲在了执法第一线。别家的孩子，害怕可以找爸爸妈妈，我们家从初三就面临着分离，因为爸爸妈妈都是一线的执法人员，所以，我们一家人只能按照单位要求隔离居住。回想隔离的这一个月，是何等的煎熬。 现在，疫情终于过去了，痛苦也随之过去。回想起来，面对紧张的情绪，我是如何缓解的呢？一是面对大量关于疫情的数据，我的选择的是不过分关注负面报道，不轻信传言，积极关注疫情防控信息，这样就不会引起过度恐慌。二是平衡心态，既然环境不能变，我们就坦然接受，利用家里现有的资源，多做运动，增强体力。妈妈说，这段经历对我来说是痛苦的，但从成长的角度来看，未必是坏事，人的一生要经历很多事，才能学会承受，才能变得足够强大。 |
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