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“腿上这2个补肾穴位，每天揉一揉，补肾益精，让你男人味十足！” 1、复溜穴 【位置】：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。 【取穴方法】：取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。 【按摩方法】：每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。 【功效】：补肾益精，温阳利水。 如果穴位找的不是很准确，也没关系，可以用拍打的方法。我们可以在工作之余，或者晚上洗完脚后，用手掌直接在这个区域拍打，这样可以把肾经的好几个穴位都包含进去。一天一次，一次拍打30到50次。 2、三阴交穴 三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。 【位置】：三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。 【功效主治】：针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。 因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。    |
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