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▲ 易怒，说明没有“气量”，肺主气、肝调气，因此情志问题从肝入手。 烦躁，《内经》有言“诸躁狂越，皆属于火”，热扰心神则清心除烦。 抑郁已经是我国第二大常见病，带着情绪处理问题，对结果毫无帮助，因为对面可能也处在爆发边缘。 即便没有工作、学习压力的外来刺激，那总有生活琐事吧，“无名怒火”涌上心头，容易造成情绪波动。 情绪一波动，轻则胸痛头痛，重则血压升高，诱发心脑血管病。长此以往不说口干口苦、头胀目赤、口舌生疮这些表面现象，甲状腺结节、乳腺结节、偏头痛、子宫肌瘤等亦与肝气郁滞有关。 那咋办呢？推荐一个养阴平肝、清利头目的代茶饮。   枸杞子10g、杭菊花5g、绿茶5g。 枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花平抑肝阳、清肝明目，一者补、一者清。 《药性论》中说枸杞：“易颜色，变白，明目”。《本草纲目拾遗》中说菊花：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。 意思就是说有美容养颜之功效，那也挺容易理解的，不生气“老的慢”嘛！天天无忧无虑的，看着都年轻。 使用注意： ①沸水冲泡15分钟后温服，每天2次，每次2杯共400mL。 ②枸杞、菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，可以在饮用之前，热气熏蒸眼睛。或直接涂抹眼周。 ③菊花有黄菊、白菊，以口苦、目赤为主选黄菊清肝，以口干、目涩为主选白菊平肝。 太冲为肝经输穴，太为大，冲为冲射之状，表明肝经之气在此气急上冲。所以此穴点按五分钟，有行气、清热、疏肝之作用。
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