作者:可儿的可爱麻麻 用料自制蔬菜粉,搞定不爱吃菜的熊孩子的做法步骤将做法保存到手机步骤 1 菠菜,洗干净,烧开的水烫熟,过一遍凉水,然后把菜沥干水。 步骤 2 香菇洗净,切片,煮熟,沥干水。 步骤 3 胡萝卜,去皮,切片,蒸熟。 步骤 4 西兰花。已经,切小朵,烫熟。 步骤 5 南瓜,洗净,去皮,切片,蒸熟。 都放在硅胶垫上,放进烘干机,80℃,五个小时差不多就可以烘干。 展开全部 步骤 6 步骤 6 烘干后的蔬菜,打粉,然后过筛,可以直接装盒里,也可以装成这样的小包装,方便外出,一次一包就可以。 步骤 7 我用果蔬粉给可姐做的果蔬面,五颜六色的更能引起她的食欲,吃饭香香,身体棒棒。 自制蔬菜粉,搞定不爱吃菜的熊孩子的小贴士蔬菜一定要提前煮熟,因为烘干的温度不足以使食材熟制。 菜谱创建时间:2020-03-14 17:14:44
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