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前段时间女明星因为穿衣上热搜，已经不是什么新鲜事了。但前段时间， #关晓彤开衩红裙#，这条微博热搜，真的太让人对她刮目相看 ▼
但最让Sophia意外的是， 她在路人镜头下的动态图，走起路来气场爆表，明艳动人。难怪这么多人对她路转粉 ▼
不过说真的，明星们在营业的时候，总要面对各种各样的镜头，所以 表情和动态管理就显得更外重要了 。 姐妹们还记得唱 《红色高跟鞋》敏敏子吗？Sophia现在想起来，像酒劲还没过一样，太上头了 ▼
敏敏子当晚唱歌的表情，跟喝醉了一样，被笑称是霸总动作， 「三分讥笑，三分凉薄，四分漫不经心」。这松弛的神态，也获得了很多网友们的喜爱 ▼
拿着麦克风的手，拿出了「摇晃的红酒杯」既视感，一举一动都让网友们称为 「会发语音的表情包」。敏敏子也靠着表情管理，冲上了微博热搜榜首 ▼
其实， 明星们出道前，是有做相关表情管理，以及动态管理训练的，所以明星们在镜头前呈现给我们的，大多数都是大方得体的样子 ▼
靠着 剑走偏锋的表情管理火出圈的明星，还真不多。因为平时女明星只要稍不注意，就会被评论 「表情管理逐渐失控」。 比如，像《权力的游戏》里的龙妈， 有表情管理时，就是岁月静好的样子▼
没有表情管理时，就太 过放飞自我了 ▼
不过说真的， 到底怎样的动态和表情最美呢？作为普通女生，我们又可以 通过明星的哪些动态和表情管理，来让自己变得更加优雅得体呢？
我们通常会感觉，明星拍照的时候这么好看， 为什么一到活动现场，走起路来却没那么好看了？ 连大女神奥黛丽·赫本也说过， 「若要优雅的姿态，走路要记得行人不止你一个」所以走路姿势是否雅观，会很影响女生的仪态哦 ▼
▌ 优雅轻盈的步态 模特们走路好看，大家都知道，但太过于突出和特意了。 如果生活中，像模特一样剪刀腿走路，那也太不实际了 ▼
所以啊，走路想要走得优雅好看， 第一个点就是走路姿势一定要稳。 在任何场合都保持挺直的身体， 抬头挺胸，肩膀打开，下巴轻轻抬起，别小看这几个动作，这可是走路稳步态的基本点 ▼
身体随意摆动，加上晃头的动作，无疑会增加了几分轻浮，这样看，是不是觉得挺直的身体，抬头挺胸就变得重要了呢？ ▼
还可以 配合双臂伸直，轻轻摆动，会让步态看起来更加轻盈，松弛，更稳健 ▼
所以， 手臂放松的同时尽量伸直，摆动幅度不用太大。 如果像Angelababy剧中走路一样，就会让人有种误以为， 要冲出去打架的感觉▼
又或者 含胸走路，加上双手弯曲的摆臂，看起来没有精神，死气沉沉的。所以千万不要这样走路哦 ▼
而如果 没有双臂的摆动，走路的姿势会略显别扭▼
像刘诗诗这样， 端起手臂，配合小幅度的摆动，是不是好很多？ ▼
走路除了腰杆需要挺直以外， 下半身同样也是需要发力的。 不妨试试 迈开步子的时候，伸出去的腿微微绷直，配合适中的步伐，这样会让你走起路来更加有精气神 ▼
如果 双腿迈得太开，步伐也快，看起来就不够协调，不够柔美了。 就像《创业时代》里Angelababy的走姿，是不是 走出了一种社会大佬的感觉？▼
步子太慢或者迈不开，就显得畏畏缩缩，充满着笨重和紧张感，气势一下就削弱了很多 ▼
女性的动态美，是体现在走姿上的，走路姿势优美，形象也会大大提升。 所以说， 走路时记得抬头，腰颈要挺直，肩部放松，双臂轻轻摆动，配合双腿有节奏走路。加上慢慢练习，效果立竿见影哦 ▼
其实无论台上台下，除了走路姿势要稳，更加重要的是， 走路的人，要精神饱满，充满自信。这样才会给人一种元气满满的feel~ 比如全智贤， 走路的姿势气场非常足，每一帧都写着优雅， 简直是教科书式的仪态 ▼
走路时昂首阔步，自信大方地在观众面前，像是把剧中的大女主走出来一样，气场满满 ▼
同样拿着大女主剧本的姚晨，在《都挺好》剧中，也是 走路带风，一看就是女强人人设 ▼
因为「穿衣自由」上了热搜的热依扎，从她那句 「女人不是商品，没有规则」，这份做自己的自信， 难怪饰演起拽妃那么带感~连走路也是落落大方的！ ▼
而 《朗读者》同台的董卿和陈数，无论是走姿还是站姿，都是气质的代名词，果然知识内涵，是能给人自信和底气的 ▼
因为《司藤》上了热搜的景甜， 穿起旗袍走路摇曳生姿，雷厉风行且自信的女王范出来了 ▼
有没有发现？ 自信的表达方式各有不同，但自信的人走起路来却是一样的， 抬头挺胸，下颌内收，眼睛注视前方，而不是低着头，畏畏缩缩地踱步。 ▌撩人的手部动作 有了优美的走姿后，还可以在不经意之间加一些手部抚摸的动作。很 多人偏向于用手撩动头发，让整个人气质更动人 ▼
撩的时候从额头往头顶向后撩， 头发往回弹的一刹那，整个人都散发着性感，简直美翻了。 iu的撩发也是超级动人的，黑色长发在白皙的肩上显得美丽动人，像仙女一样缓缓走来， 手指轻轻撩拨头发，让人有种心动的感觉 ▼
同样的轻轻撩拨头发，陈都灵也做过， 这样做手动作幅度不大，但也可以做到撩人于无形 ▼
撩头发时，可以试试手臂向斜后方伸展， 当手臂抬起时会形成角度，这样就不会显得手臂粗了 ▼
也可以头部偏向一边稍稍低头， 用手向后脑勺处轻轻撩动，就像心中的白月光 ▼
反手 撩发加上挑眉的小动作，也是迷死人的动作，姐妹们感觉get起来 ▼
像超模娜奥米·坎贝尔，老米仙子那样的狂野撩发， 婊里婊气的台步一转身，这个撩发真的绝了，但这个动作非常挑人，欣赏就好 ▼
当然啦，撩 发不仅要头部角度与手部角度之间有完美配合，妩媚的同时还显得胳膊比较细哦。最最重要的是要做好头发护理，不然 撩发的时候头发打结，那未免也太尴尬了！
表情管理也是表达面部情绪的一种，日常的喜怒哀乐，每个人都会有不一样的表达，但 为什么会有的人表情管理不到位呢？通过表情管理怎么让自己变得更受欢迎？ ▌眼神的加持 在面部表情上，眼神感染力是很重要的， 任何时候都需要眼神来眉目传情。可是怎样才是有感染力的眼神呢？ 最重要的是聚焦，眼睛才会有神采▼
先说说被日本媒体夸「无丑瞬」的石原里美， 无论是静态还是动态图，她都可以有明媚温柔的眼神 ▼
十元的眼神 除了温柔，还可以魅惑，而且很容易上手！姐妹们赶紧学起来~ 先 平视对方，下颌压下一点，然后随着头部移动， 眼神要真诚和坚定，不要乱瞟 ▼
当眼睛不知道往哪看的时候，不 妨往下看向地面，然后抬眼，这样眼神也能很温柔哦 ▼
▌笑容的修饰 爱笑的人运气不会太差，但笑不对的话，分分钟就会拉低颜值。 要怎样笑才好看，给人留下暖心的印象呢？ 脸型短的姐妹，可以尝试用 下巴发力，上嘴唇不动，用下嘴唇轻轻往下压。如果想稍微露点牙齿，可以 用舌头顶住下颚 ▼
而 长脸型的姐妹，可以将 嘴唇向外咧开，唇周肌肉上提，微微露齿，这样就能有一个很好看的微笑啦 ▼
如果笑起来容易露牙龈，最好 控制一下笑容的幅度，不要笑得太过了 ▼
暖心的笑容，大多数都是 露出上排牙齿的。 比如twice的林娜琏， 笑的时候会露出两颗超级萌的兔牙，这样人畜无害的笑容，简直和小兔子没有太大区别！ ▼
上面提到「无丑瞬」的石原里美， 其实也有个表情管理失控的时候，原因是因为， 笑容的发力点错了。 前一秒笑容的发力点还在 嘴唇▼
后一秒笑容的发力点就在 鼻子上了。不仅牵扯到眼周肌肉和法令纹， 发力点长期不对，还容易增加皱纹哦 ▼
同理，下面这个look里，杨幂的笑容发力点放在了鼻子上， 连同其他部位的肌肉都牵扯到了，笑得十分不自然 ▼
正确的办法，是 用脸颊的肌肉带动嘴唇，同时也带动了卧蚕，眼睛也有了笑意▼
变美的过程，不单单只有颜值的改变， 还需要提高自己的动态美，让颜值和仪态逐渐融为一体，分分钟就能拉高好感度~ 不过，也不必像明星一样苛刻， 每次稍微改变一点点，多加练习，坚持下来就会有突破。你们说是吗？ ▼
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