 万物复苏的春季是肝气生发的季节，俗话说“春季养生先养肝”，肝气疏发条达，人体气血才能通畅。肝脏是人体中最大的消化腺体，也是体内进行新陈代谢的中心站，在人体中承担着重要的使命。 在中医的理论里，肝是罢极之本，是将军之官。一个人的耐受疲劳，精力充沛的程度与肝脏的状态息息相关。肝不好的人疲劳困倦，精力不济，容易滋生多种疾病，比如烦躁易怒、失眠多梦、月经不调以及偏头痛等，这些毛病都跟肝脏不好有关。  肝跟情绪有着密切关系，肝主疏泄而喜条达，若情志不舒，则肝气郁结不得疏泄，为了养肝，最后仍然是要养心。心不静，则气不顺，气不顺，则肝郁结，肝一旦郁结，病就跟着来了，当然情志不舒，同样也会伤害其他内脏。 肝如果疏泄过度、生发过度，会导致情绪不稳、容易被激惹。怒导致肝气更加过度地生发，可能会带领气血上行，冲击头部、胸部，严重时致人晕倒；血压跟气血流动有着密切关系，肝疏泄过度往往会引起血压的波动，导致血压升高。  同时春天还容易出现流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、荨麻疹等过敏问题，这几个病症的共同点是突发突止，也就是风象。肝属木主风，因此这些春季的过敏现象都和肝生发过度有密切关系。 肝属木、脾属土，肝制约脾土的功能的同时，也对脾起到帮助的作用。肝调动气，帮助脾胃运化、消化食物，但是当肝疏泄过度时就会造成对脾土的打压，容易出现腹泻、腹痛、肠鸣的问题。 理论上，春季应使肝升有度，升中有收有降。但如果有血压升高、过敏或以上提到的肠胃问题，可以试试以下两个经方。  柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、龙骨、牡蛎、黄芩、党参、桂枝、茯苓、清半夏、酒大黄、生姜、大枣同煮。（如需使用药方，请咨询中医师）。 以往在春季出现过情绪暴躁、睡眠变差、血压波动等问题的人，适合这个药方。 柴胡、黄芩、酒大黄降肝火；生龙骨、生牡蛎降肝气；桂枝、茯苓、党参、半夏、生姜、大枣健脾、增强胃功能。  过敏煎：将乌梅、五味子、银柴胡、甘草、防风各10克用凉水浸泡20-30分钟，大火煮沸改小火煎煮15分钟取300毫升服用即可。（如需使用药方，请在医师的指导下用药。） 乌梅、五味子酸性属敛，敛肝火；银柴胡清热凉血、清肝热；防风散风；甘草缓急、补脾气、调和诸药。如果之前有过敏症状，可以吃过敏煎来预防。 以上两方都是主敛肝、降肝气，如果是脾胃实在不适，也可用参苓白术散：人参、茯苓、白术、扁豆、山药补脾健脾；薏苡仁祛湿。几味药融合在一起，补而不腻，有着补脾的作用。 宜 祭祀 开光 2021 4月30日 忌 入宅 安葬  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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