老人该如何正确使用三七活血化瘀呢？

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岁月无情，人都是在慢慢衰老的，这是不可逆的定律，那年纪大了，身体也会变得虚弱，所以，想要安度晚年，尽享天伦之乐，老人更好保养好自己的身体。对于老人来说，瘀血绝对是一个值得关注的问题，那我们就来谈谈瘀血对老人的影响，以及老人该如何正确的活血化瘀吧！

老人易瘀血

为什么说老人要注意瘀血问题呢？因为老人是瘀血的一大群体。

首先，老人的身体脏腑功能衰退，四肢没有那么灵活，血管变得脆弱，体质弱，气血流通不畅，就容易形成瘀血。

其次，老年人普遍的体质特点就是气血亏虚，中医有云“气行则血行，气滞则血瘀”，如果气虚或者是气滞了，气不足甚至是没有了气，血液也无法循环流通。气血不通畅，身体自然就有了瘀血。

瘀血对老人的影响

高血压

很多老人又有高血压的困扰，高血压其实是西医命名的，中医里并没有高血压这个词，因为高血压有的症状是头疼，有的是眩晕等等，所以在中国古代的中医里，眩晕、头痛等的一些辨证分型，可以划到高血压里！

高血压的致病因素也很多，情绪不佳、身体的虚损、正气不足都会导致高血压，还有一点，你可能想象不到，血脉瘀阻也会导致高血压！

清代医家叶天士曾说：“久发频发之恙，必伤及络，络乃聚血之所，久病必瘀闭。”久病入络，所以，血脉瘀阻是高血压病情发展的必然转归！

心脏血脉瘀阻

《景岳全书》中说：血液“灌溉一身，无所不及”，而血液的正常运行又是脏腑共同作用的结果，其中，心主血脉，心气推动是血液循行的基本动力，如果血行不畅，阻滞于心脏经脉，这种瘀血则会引发心悸怔忡、心绞痛等心脏问题！

老人如何化瘀

老人易瘀血其实也是正常现象，日常保健时注重活血化瘀就可以了，不过选择活血药时，不能选用攻伐太过之品，以免耗气伤血，而三七就是非常适合老人化瘀的保健之物。

瘀血体质的保健使用，每天服用三七粉1克；如果是阴虚体质，最好配合西洋参粉1克同时服用，这个西洋参粉，最好是加拿大产的；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则每天服用2次，温水冲服，饭后服用！

老人除了身体会衰弱，腿脚也不够灵活，这就难免出现摔伤、摔骨折的情况，此时一定要及时送医治疗，骨折疗愈期间，大家可以给老人煲这款汤，这是罗大伦博士给出的食疗方子，具体做法如下。

配方：

三七粉1~3克（轻症1克，重症3克），砸开的鸡腿骨！

用法：

每天用1~3克三七粉，和砸开的鸡腿骨（肉剔掉）熬汤，鸡腿骨用3根、5根、6根都行，可以放入一点盐和佐料。在煲汤前，三七粉先用少量冷水调匀，这个汤用砂锅熬最好，不要用金属的锅，煲汤一般至少40分钟。把熬好的鸡骨汤分成2碗，早晚各服用1碗，也可以随着吃饭一起喝！

注意事项：

鸡腿骨需要用刀背捣裂，捣裂以后和三七粉一起煲汤，喝的时候注意不要喝到骨头茬，最好用几层纱布过滤一下，这个汤从骨折那天开始喝，一直喝到骨折愈合为止！

老人到了晚年，最需要的就是子女的关爱与陪伴，老有所养，老有所依，从我做起吧！