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图/来自网络，侵权请联系删除 看过一部名叫《一个叫欧维的男人决定去死》的电影，本以为很丧，但是看完却被治愈了。如果你也曾感到迷茫，感到人生找不到方向，可以去看一看，你会对于人生有新的理解。 在我们一贯的认知里，如果一个人老了，没有子女，没有老伴儿，多半是孤独的，人生没有期待的。毕竟他没有儿孙绕膝的快乐，没有几世同堂的俗世幸福，更没有“少来夫妻老来伴儿”的那种对于爱人的依赖。 但实际上，一个人到了晚年，过得是否幸福，并不取决于身边有谁陪伴，也不取决于有多少存款，因为有了这些，你的心依然是孤单的。 人活着，如果照顾不好自己的灵魂，无论物质世界多么富裕，都会觉得空虚。 电影里的老人名叫欧维，他一生无儿无女，只和老伴儿相依为命，老伴儿走了以后他便丧失了生的意志，不止一次地想过去死。 但每一次都会发生意外，因为他新搬来的邻居，有事没事就会敲他的门，让他帮忙带孩子，让他帮忙修水管，让他帮忙教开车，让他尝一尝新做的饭好不好吃。 一开始，欧维感到无比烦躁，甚至会因此而发火，但是后来，他发现他的生活改变了，不再像以往那样孤单，反而重新有了期待。因为有人需要他，他觉得自己活着有价值，有意义。 当孩子们抱着他的大腿喊他爷爷的时候，他内心深处的空白，似乎被慢慢填满了。 渐渐地，他打消了自杀的念头，重新开始热爱生活，没有钱又怎样，没有子女和另一半又怎样，只要不磨灭生的意志，总会有生生不息的希望的。 这部电影告诉我们，人老了，最大的依靠并不是存款和子女，甚至不是老伴儿，最大的依靠是自己，是懂得对自己好，是照顾好自己的身体，并有一定的精神寄托。 只有把身体和灵魂全都照顾好，生活才会充满热情和期待，才能不辜负每一天地、拼尽全力地活着。 日本作家村上春树也践行了这一点。村上春树陪跑诺贝尔文学奖的事，成为很多读者心中的意难平，但实际上，有如此成就的他，是否获奖已经不重要了，他早已是无冕之王。 他被誉为日本80年代的文学旗手，其代表作《挪威的森林》《且听风吟》《舞舞舞》和《海边的卡夫卡》等等，常年霸占畅销书排行榜，喜欢他的人不计其数。 不仅如此，他还是一个最会养生的网红，网红中最会跑步的作家，跑步爱好者里最会写作的美食家…… 可以说，村上春树一直都在不断地尝试着，写作、跑步、品尝美食等等，这些事看似简单，想全部做到并不难，但问题是，他已经是一位七十多岁的老人了。 多年如一日的坚持，让他保持高度的自律。这些事，早已成了他生命里一部分，以至于很多人看到他，根本不敢称呼他为一个老人，毕竟他是那么精神，那么朝气蓬勃，那么具有气质和魅力。 他不是富豪，没有太多的存款，也没有子女陪在身边，但他晚年的生活却一直是令人羡慕的，丰富多彩的。 这就告诉我们，人老了，若想幸福，照顾好自己的身体是关键，其次是让自己活得充实且丰富，有一个强大的内心和内在的精神世界，哪怕只是平常的日子，也能过得极其具有质感。 一：照顾好自己的身体，好好锻炼 写作看似不累，只需要坐着就可以，实际上非常费脑子，这种累不是身体上的，而是精神上的。它还需要源源不断地灵感，需要对于生活的热爱和对于很多事情的热情，有了感知力，才有想象力，才会一直写下去。 而村上春树，则几乎没有瓶颈期，直接在文坛辉煌了40多年，到了晚年依然佳作不断，他之所以有如此多的精力，很大程度上得益于他的好身体。 为了让状态好一点，他常年保持跑步的习惯，并将跑步带给自己的影响写成了一部散文集，名叫《当我谈跑步时我在谈些什么》。 推荐以下典藏版给大家，收录了村上春树对于生活的看法、心得和感悟等，文笔细腻又真挚。他写得，不只是跑步带给自己的影响，更是为我们提供了一个全新的生活方式。 村上春树每个星期都会坚持跑60公里，多年如一日的坚持，身体好了，精神状态也好了，不仅佳作不断，而且成了专业的马拉松运动员。 二：有一个精神寄托，让自己活得充实 对于村上春树来说，他的精神寄托就是写作和跑步，沉浸在写作中时，他的内心是充实的，精神是富足的，他曾经说：“只要始终保持事事留心的好学态度，即使衰老也算不得什么痛苦。” 他之所以能笑看人生风雨，甚至笑看生死，主要是因为他有一颗强大的内心，有一个宽阔的格局，他努力让每一天都充满意义，精神上充实了，也就活着有期待了。 杨绛先生同样也是如此，她一直有读书的习惯，即便在条件极其艰难的抗战期间，也没有停止过阅读。丈夫钱钟书和女儿钱瑗去世以后，她一度陷入崩溃的情绪里，但是后来，她慢慢走了出来，并且对于生活，重拾了热爱。 因为她知道，还有很多事情值得她去做，走了的人不会再回来，却可以活在心里。而活着的人，依然要带着他们的期待，好好地活着。 于是她在96岁那年，出版了散文集《我们仨》，以一个旁观者的身份回忆了一家三口的一生，并跨越到哲学领域，开始研究柏拉图的《裴多》。 推荐杨绛先生的当代文学散笔《我们仨》，走进杨绛、钱钟书和其女儿钱瑗一家三口的人生。这本回忆录，足以告诉我们，什么叫最好的爱情、婚姻和家庭。 她优雅了一生，为自己热爱的事业奉献了一生，直到105岁去世以前，依然笔耕不辍，保持清醒。她之所以如此不知疲倦，主要因为骨子里的热爱和不灭的信念。 人的精神有寄托，活着就不会空虚，因为你知道，总有值得你去做的事情，总有特定的意义，值得你坚持下去。 人老了，最大的依靠不是老伴儿、子女和存款，最大的依靠是自己。有一副健康的身体，有属于自己的精神寄托，这比什么都重要。 我们也终将明白，人这一生，能自始至终陪着自己的，只有自己。把自己的身体和灵魂照顾好，这比什么都重要。 END. |
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