每个女性朋友都希望自己永远十八岁，因为18岁是女性朋友身体中胶原蛋白最多，身体最较好的年龄段。
但是随着年龄的增长，身体各项内脏器官也开始走下坡路，体内的胶原蛋白和雌激素也会逐渐的流失，身体的整体素质也会越来越差，衰老也会慢慢的找上眼。
对于女性朋友来说，在平时如果发现自己身体，三个部位的毛发非常的浓密，那么恭喜你说明你的内环境还比较平稳，身体还处于年轻态。
女性身体3处的“毛”越多越好？只有少部分人全中，若你有，恭喜
头发浓密
大部分的女性朋友都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的秀发，这样会大大提升女性朋友的颜值，让女性看上去更加的年轻漂亮。
其实头发浓密乌黑亮丽也是身体健康的一种表现，说明体内雌性激素分泌非常的充足，肾功能比较强，这说明你的身体还处于年轻态。所以女性朋友的头发越浓密越多，身体的健康状况越好，如果你有这种情况的话，恭喜了。
腋毛浓密
大部分的女性朋友会感觉自己的腋毛非常的不美观，很多人会选择把它刮掉，但是这种做法其实对身体的健康是非常不利的，腋毛的浓密程度也直接反映出了身体的内分泌状态，腋毛越浓越黑越多，说明身体的代谢功能越强大。
相反，如果女性朋友发现自己的腋毛稀少泛黄，说明身体的整体素质较差，排毒功能也不好，所以如果你的腋毛非常的浓密，你应该感到偷着乐。
眉毛浓密
女人在照镜子的时候，如果发现自己拥有浓密的眉毛，那么恭喜你，这也是身体健康的一种表现，说明身体的血液循环通畅，雌激素分泌充足，气血充足，所以眉毛就会非常的浓密，这也是健康长寿的一种表现。
相反，如果你的眉毛泛黄稀少，多半是身体气血不足了，一定要多观察并及时进行调理。
女人如果头发、腋毛、眉毛都是非常多的，那么真是恭喜了，这三处的毛越多代表着身体整体素质越好，只有少部分人全中，如果你有的话，应该偷着乐。
但是如果你发现自己这三处的毛发在慢慢的脱落，其实这也是衰老在向你靠近的一种表现，为什么衰老会提前找上你呢？其实与日常的不良行为习惯有着必不可分的关系，还请你能够抓紧时间改掉。
女性不想提前衰老，3件事趁早改，多吃4物，补充雌激素，美容养颜
3件事趁早改
动不动就生气
大部分的女性朋友都是一个非常易怒的物种，稍微有一点不顺心可能就会生气发脾气。但是如果长期拥有不良的情绪，会对人的整体健康状态造成严重的影响。
经常生气会严重影响到各项内脏器官的正常运作，也会加速衰老的到来，所以女性朋友不想提前衰老的话，还请你一定要保持乐观开朗的心态。
经常熬夜
熬夜对身体的伤害是非常大的，熬夜不仅仅会导致皮肤变差，还会影响身体各项内脏器官的排毒和修复功能，
长时间睡眠不足的话，各项内脏器官就会受到严重的损害，也会加速衰老的到来，身体的整体素质也会随之而下降，所以还请女性朋友一定要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起规律作息。
饮食不合理
很多的女性朋友在日常生活中养成了一日三餐不按时吃饭的坏习惯，甚至有些人为了保持完美的身材，而选择节食减肥，但是这样会给身体的肠胃造成严重的影响，也会加速衰老的到来。
所以还请女性朋友在平时饮食上一定要做到合理膳食，荤素搭配，一日三餐按时进餐，这样能够维持内环境的正常运转，延缓衰老的到来。
多吃4物
松子
松子是我们日常生活中非常常见的一种坚果，它的营养价值是非常丰富的，尤其是维生素e的含量非常的高。
我们都知道这是一种很强的抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，提高皮肤的弹性，改善皮肤暗沉的状态，同时还能够帮助强健身心，延年益寿。
大豆
对于女性朋友来说，在日常生活中可以多吃点大豆及其豆制品，因为它被称为天然雌激素，能够有效的为身体补充雌激素的含量。
同时还含有丰富的蛋白质，钙、铁、b族维生素等各种营养成分，更好的滋养肌肤，提高皮肤的新陈代谢速率，促进机体排毒，让女人的肌肤更加的细腻光滑，有弹性，美容养颜抗衰老。
红薯
红薯是一种老少皆宜的健身长寿食品，首先它含有大量的膳食纤维，能够有效的帮助润肠通便，排出身体中堆积的毒素和垃圾。
同时红薯中含有一种类似雌激素的物质，能够有效的帮助保护人体皮肤的新陈代谢，具有很好的美容养颜，延缓衰老的效果。
紫米
女性朋友如果不想衰老提前找上你的话，建议在日常生活中多喝点紫米粥，紫米含有丰富的维生素e，能够有效的帮助消除体内的有害自由基，提高皮肤的痰性。
同时还能够帮助减少老年斑的形成，保护细胞免受自由基的伤害，所以在平时那些爱吃紫米的女性朋友看上去会比同龄人更显年轻。
希望每一个女性朋友在日常生活中都要好好的爱护自己，这样能够帮助维持青春美丽容颜，提升女性魅力。
【来源：健康扛把子】
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