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“医生，我最近一年房事能力下降，硬度不够，时间也短，平时吃的少，但腹泻严重，手脚凉，总腰酸，这是怎么回事？该怎么调理呢？” 老中医：考虑是“脾肾阳虚”的表现，建议治疗以温肾、助阳、健脾为主。 《临证指南医案》中记载：“阳明虚则宗筋纵，盖胃为水谷之海，纳食不旺，精气必虚。” 
老中医：每天这样做，让你重整旗鼓 中医处方： 人参、枸杞、石斛和峪荟草，四种食材共同泡进茶杯，并且倒入温热的开水进行闷泡，大概五分钟后进行饮用。（嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的峪荟草茶，效果更佳。） 服药6周后，腰不酸了，腿不软了，头发黑亮了，精气神足了，身体状态有了质的飞跃，时间有所增加，时间可达10分钟左右，患者满意。 按语：中医认为“主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二者皆有相火，而其系上属于心。” 
戒掉不良的生活习惯： 比如熬夜、抽烟喝酒以及久坐不动 熬夜时间久了，会导致人体内元气的流失，同时会引发内分泌不调，从而使得身体长时间处于亚健康的状态。 
而抽烟喝酒的危害更是不言而喻，尤其是烟龄长和酗酒成性的人，身体已经处在病变的边缘，身体各个脏器处于透支和超负荷运转状态。比如酒精对肾脏以及前列腺，就有很大的刺激作用。这种情况下，男人如何提枪上阵呢。 而久坐不站的，身体的重心全部集中在中下腹部，对前列腺的压力很大，久而久之，男人的能力会退化的。 
调节好情绪、锻炼意志： 情绪会影响性生活的质量，要以平和的心态来面对一切，避免不必要的自卑感及恐惧紧张感，性生活时保持全身的放松。大部分的早泄和心理因素有关，平时多参加一些自己感兴趣的体育锻炼，提高身心的素质，锻炼意志。  实时收录肺炎疫情高价值论文为你播报最新权威学术进展 |
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