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新闻中常常都会有游客在假日出行时，突发心梗猝死的报道播出。 这类新闻总是不禁让人惋惜生命的逝去，同时也警示了大家要提高对心梗的防范能力。 要知道，旅途劳累，对于心脏不好的人来说，是很容易诱发心脏疾病。 特别是心肌梗塞这类容易引发猝死、休克的严重心脏疾病，更需要多加注意和随时做好防备工作。 心肌梗塞，就是常说的“心梗”，是一种非常危险的心脏疾病，其发病性突然且致死率极高。 发病时，患者心脏部位血管会有严重的阻塞情况，会导致心脏急性缺氧缺血，引起患者出现心绞痛、恶心，和身体发热出汗的症状。 如果不能第一时间采取有效急救措施的话，很可能就会让患者生命健康受到严重威胁。 因此，掌握正确的心梗急救方法很重要，关键时候说不定就能拯救他人或是自己的性命。 心梗急救指南，到底有哪些？ 1、清理口腔污物 当心梗发生时，患者常会伴有呕吐的症状，应该及时帮助患者平躺身体，迅速清理掉患者口鼻中的呕吐物。 因心梗发作期间患者意识会比较模糊，如果不及时清理呕吐物的话，会有可能阻塞到气管，导致患者无法正常呼吸，加重心脏缺血情况，增大死亡危险。 所以，为了避免患者呼吸受阻，一定要及时清理口腔污物，保持呼吸顺畅，并解开患者上衣领口，疏散围观人群，保证患者处于良好的呼吸环境中。 2、让患者平躺并安抚情绪 心梗发生时，要让患者平躺在地上，不要随意移动患者的身体。 因心梗患者会有发生抽搐的可能，为了防止意外发生，让患者平躺在地上能减少损伤。 同时，如果患者意识尚清醒的话，要及时对其进行情绪安抚，以免患者情绪过度紧张、害怕、焦虑，从而进一步恶化血液流通环境，加重病情。 所以，急救时一定要让患者平躺，防止二度损伤出现，以免增大施救难度。 同时，与患者沟通时要尽量语气平稳，避免引起患者情绪激动，不利施救。 3、心肺复苏 如果心梗患者症状比较严重，出现心力衰竭、休克、呼吸骤停等情况时，就要马上采取正确的方式进行心肺复苏抢救。 具体方法为，双手叠压在患者双乳连线中心位置处按压，每次按压深度为5cm左右，频率为每分钟100-120次。 在面对这类最危机的情况时，做心肺复苏的同时，也要赶紧拨打急救电话求助。 同时，患者还需告知急救人员患者的状态，获得更多具体急救指导，以助于尽量延长患者的抢救时间，坚持到救援人员赶来。 综上所述，假日出行的同时也要加强对心梗的防范意识，认真学习并掌握以上这些心梗急救指南很有必要，关键时候能救人一命。 另外，平常心脏不好的人，应该多加强对自己血压的检测，采取多种检测手段，实时关注血压变化。 如果近期有发现血压波动异常，就应该避免出行或是剧烈活动，并及时去医院检查治疗，防止心梗发生。
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