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世上本无病，只是淤和堵； 1、肝经——疏通——眼睛炯炯有神 2、胆经——疏通——黑发、瘦大腿 3、胃经——疏通——消化好、面色润 4、三焦经—疏通——全身通，体质好 5、心经——疏通——睡得好、不气短 6、膀胱经—疏通——记性好、防衰老 7、大肠经—疏通——大便顺畅、身体轻 8、小肠经—疏通——纤细手臂，强肩颈 9、脾经——疏通——四肢有力、无湿气 10、心包经—疏通——提升心肺、稳体重 11、肾经——疏通——强肾健腰，膝腿有力 12、肺经——疏通——呼吸顺畅，皮肤水润 【常拍八虚全身通】 1、每天拍两肘3分钟——人不老 2、每天拍两腋3分钟——人不悲 3、每天拍两腘3分钟——人不虚 4、每天拍两髀3分钟——人不懒 备：健身经络拍本身有弹性，在同频率和共振下，渗透和操作性更好。如果没有经络拍的可以用双手代替，建议时间增加1倍。 关注@静悦养生，每天多了解一些养生小知识！    |
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