有个女导游，31岁得了肠癌，她身高168...

有个女导游，31岁得了肠癌，

她身高168cm，长相甜美，口才很好，可惜一个平常的习惯害了她，很多人都不注意。

因为爸妈都是教师，每年都去旅游，所以她从小就跟着爸妈走遍全国各地，他最喜欢的是四川，有好吃的也有好看的。

一直都有个环游世界的梦想，所以毕业就去当了导游，又可以免费旅游，又可以赚钱，由于她身材好，口才也好，能力强，经常受到游客和领导的好评。

由于到处跑，每天都走几万步，运动量大的原因，身体还不错，也很少生病，也没有高血压，糖尿病，还以为可以就这样旅游一辈子。

没想到有一段时间，每天早上大便的时候，出现点问题，大便时稀时干的，干的时候解不下来，要蹲很久；稀的时候，一天要去好几次厕所，但是量比较小，有时还有粘液。

她以为是那段时间饮食不规律的原因，所以也怎么管。后来她排便问题越来越麻烦，经常感觉肚子胀，偶尔排便的时候还有血，她以为是痔疮，以为之前排便的问题也是痔疮引起的。

自己买了点痔疮药，还是没什么效果，后来有一次去四川出差的时候，听说四川肛肠科很出名，所以就顺便去看了一下。

医生帮她做了个指检，发现有痔疮，而且痔疮附近还有个肿物，经验丰富的医生让她做个肠镜看看，毕竟病史那么长了，

医生给她介绍了无痛肠镜和普通肠镜，最后她选择无痛肠镜，也就是打麻药，睡一觉就做完了。发现其余肠道没有息肉及明显炎症表现，唯独直肠内可见一溃疡状肿物，有渗血，取了块组织送了病理检查。病理显示为直肠管状腺癌。医生建议手术治疗，术后可能也要化疗。

年纪轻轻的她听到这个消息有点崩溃，为什么自己会得癌？自己父母都没有相关家族史。

医生告诉她，跟她平时饮食习惯有关，在平时旅游的时候，经常吃一些不健康食物，比如油炸、熏烤的食物，特别是在四川重庆的时候，每顿都是辣的，而且平时经常熬夜，有时候还喝酒抽烟。

医生说，正是这样长期吃的东西太过辛辣，在进入身体之后就会刺激到胃肠道粘膜出现炎性反应，会导致粘膜变异导致癌变。经常吃一些脂肪含量比较高的食物会增加便秘的概率，长时间排便不畅肠道会反复吸收有害物质，也会诱发大肠癌。

早期大肠癌可以没有任何症状，非常容易被人忽略。随着疾病的进展，逐渐出现便血、排便习惯和性状改变（大便次数增多或减少，大便变细、不成型或排稀便，排便不尽等），伴有腹胀、腹痛，甚至有头晕、乏力、贫血、食欲减退等症状。出现这些情况，尽早找专科医生咨询。

在直肠癌的临床病例中，没有基因遗传的人群，饮食不节、乱吃夜宵烧烤是大多直肠癌患者的特点。

所以在生活上，要改善生活习惯：

* 多吃蔬菜水果和全谷物，少吃红肉（牛肉、猪肉或羊肉）和加工肉类（火腿、香肠、午餐肉等）
* 规律运动，建议每周至少运动150分钟
* 控制体重，超重会增加患结直肠癌的风险
* 戒烟限酒，吸烟饮酒都是结直肠癌的风险

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