人老了身上有味道，是因为不讲卫生？为你辟谣，讲清“老人味”

人老了，遇事总是无能无力，社会会告诉你，你老了，就退休休息吧；儿女会告诉你，人老了就别瞎折腾，少让儿女操点心；人老了，连自己的身体都在告诉自己，你老了，当身上那股子浑浊又难忍的味道被孙女指出来的时候，苏大爷偷偷在房间里摸了好久的泪。

“老人味”，让我自卑又无力

郑州的苏大爷75岁了，5年前老伴儿去世，孤身一人的他跟儿子回了家，这样有个人可以照料，还可以帮儿子带带5岁的孙女。

几年来，苏大爷和儿子儿媳，以及小孙女都相处的非常融洽，但是最近这段时间，他发现孙女慢慢的和自己疏远了，甚至连他买的零食都不吃了。

苏大爷忍不住问孙女原因，孙女天真烂漫的告诉说“爷爷臭，爷爷身上有味道。”

苏大爷听完很难过，他也不是没有闻到过，可是自己每天洗澡，衣服也是每天换，怎么会有这些味道呢？

一、人老了，为何会“发臭”

“老人味”其实是形容一些来自老年人身上特有的味道，它的出现是每个人都会经历的过程。

“老人味”产生的原因可能有以下几个。

首先是随着年龄的增长，人的新陈代谢会变慢，皮肤的抵抗力随之下降，就更容易出现皮炎、湿疹和感染等皮肤疾病，而很多皮肤病的表现就是会发出一些气味[1]。

此外，老人的皮肤表明多褶皱，一些死皮和代谢废物很难被清洗干净，长期积攒在皮肤表面也会产生异味。

另外，从中医的角度来说，“老人味”的产生与脾胃功能的减弱也有关系。脾胃功能的下降导致消化能力下降，吃下去的食物很容易在胃里产生积滞而产生口气。

其实3个原因总结起来，人老了，身体的各项机能下降，导致的外在的问题。

二、这4种味道，是生病了，别忽视

人老了，不仅是机能的下降，还会出现各种各样的疾病，如果身体出现了这4种特殊的味道，需要怀疑是生病了。

·烂苹果味

身上出现烂苹果味，可以怀疑是糖尿病。糖尿病患者的典型特征之一就是高血糖，当病情发展到一定程度时，大量的过剩脂肪会在肝脏里被氧化，随后产生丙酮体。这些丙酮会随着血液循环扩散到全身，使得呼出的空气中也带有丙酮，出现类似烂苹果的味道[2]。

·尿臊味

如果有肾炎的老人，突然身上出现了尿骚味，要怀疑是尿毒症。发展到尿毒症的阶段，身体不能正常代谢废物，因此会产生无尿的情况。尿液中的有毒物质就会不断在体内积累，使患者呼出的气体产生一股类似尿液的味道。

·烂白菜味

烂白菜味可能是酪氨酸代谢障碍。酪氨酸转化酶是人体必须的一种物质，当体内缺少络氨酸转化酶时，就会发生酪氨酸代谢障碍，身体便会发出一种类似烂白菜的味道。

·肝臭味

竟然是肝臭味，就于是着可能是肝部疾病。肝臭味是一种特殊的难闻气味，一般是由急性肝炎或肝功能严重损害所导致，是病情已经发展到较严重阶段的表现。肝臭会通过人的呼吸传出体外。

三、“老人味”别担心，为你提供4个解决办法

老人味可能对大部人老年人来说，都不是特别大的问题，但是人活一世，活的就是一口气，是一份尊严，所以为了部分老人的困扰，小妙为你们找到了4个解决方案。

对于疾病引起的老人味，首先要到医院进行进一步检查，然后根据医生的治疗方案进行治疗，待疾病好转之后，“老人味”自然就会减轻了。

其次，勤洗澡。人老了之后，腿脚不方便，所以有些老年人不太喜欢洗澡，但是老年人的皮肤更加容易藏污纳垢，所以建议老年人还是要养成经常洗澡的习惯。在夏天容易出汗，建议老年人每天都洗；冬天则一周至少洗1-2次澡。

此外，饮食要清淡。老年人应适当减少高脂肪、高盐量的食物摄入，多吃些清淡易消化的食物，能够减轻脾胃负担，减少口臭。

初次自海外，喷香水也是解决老人味的方法之一。如果老年人本人对自己身上的气味也比较在意，可以适当喷一些香水，既能遮盖生理上的异味，还能使人心情愉悦。 

“老人味”是老年人特有的一种生理现象。一般而言，老人味的发生与年龄增长有关，但有时候也有可能是疾病所导致。当出现一些异常气味时，最好还是要留个心眼。

参考资料

[1]陈旭娇.“老人味”可能是疾病在作祟[J].健康博览.2018-04

[2]老人体味或与疾病有关.健康时报.2012-12-17