小李是公司销售部的经理,忙忙碌碌了一整年,总算可以在春节假期的时候好好休息一下了,可是,谁知,从不玩游戏的他,突然迷上了玩游戏,基本上放假的时候,每天晚上都会约上好几个朋友一起“奋战”,有时候一玩就到凌晨1、2点!长此以往,他发现他晚上的时候精神别的好,一到白天,就特别容易犯困。 一转眼,上班的时间就到了,为了调整好生物钟,小李前一天就卸载了游戏软件,坚持早睡早起。但是,晚上依旧是睡不着,精神异常好,白天上班却经常犯困,有时候出去跑业务,都会把路线走错。 小李特别担心自己的身体的状况,是不是之前熬夜身体出现了问题,再加上过年时候的大鱼大肉,他经常是吃了就继续补觉,不知道是睡多了,还是怎么,视力也下降了!于是就去医院检查了一下身体情况,没想到,医生竟然说是,他有轻微的脑梗,不过还好发现的及时,不然后果不堪设想! 后来详细询问医生才了解到:原来,春天吃完饭之后大家都容易犯困,但是,一旦身体有三大症状,那可能就是脑梗的危险信号,千万别大意! 医生指出:脑梗发病前,身体会出现三大症状,一定要警惕: 1、经常犯困打瞌睡 春季身体出现疲倦,容易犯困一般是很正常的,这种情况一般在吃完午饭后容易发生。如果一天当中,老是出现精力不济、打瞌睡的情况,也有一种情况就是可能是脑梗的前期症状,因为血栓导致血管堵塞,大脑供血异常,人就会处于缺氧的状态,这种情况下,人就容易犯困。 2、突发眩晕倒地 开始感觉到头部异常眩晕,感觉到天旋地转,随后因为站立不稳而倒地,其主要原因是脑动脉供血不足造成的,这是脑梗发病最常见的想象,不管是年轻人还是老年人,一旦出现这种情况,应该第一时间送去医院。 3、嘴唇、四肢突然麻木 脑梗患者前期会感觉到四肢无力、没有力气,甚至有的人还会出现抽搐、甚至是脸部、嘴唇出现发麻,造成嘴歪、口水止不住的现象。这些都是因为脑动脉供血不足,导致缺氧,以至于影响了大脑皮层的前后回流! 4、短暂性的视力模糊 这种情况往往是突发性的,突然感觉到眼前看不清东西了,一般在十几秒就会恢复正常,这也是脑梗发病前的症状。其主要原因是因为眼动脉供血不足,短期内缺氧造成的! 以上症状如果中了一条,建议第一时间去医院检查,以免延误病情。 养护血管,以下3个习惯很重要 1、避免情绪大起大落 当人们处于愤怒、紧张、焦虑、悲伤的情绪中,此时,肾上腺素分泌增多,容易造成身体内分泌紊乱、血压升高等情况,增加脑梗的发病率。 因此,生活中,应该抽时间参加一些有利于放松自己的活动,多做一些自己喜欢的事,多和朋友交流,定期旅游都有利于情绪稳定。 2、多喝水 3、避免熬夜 近年来,脑梗越来越偏爱年轻人,主要与年轻人经常熬夜有关系,经常熬夜,会使得身体神经处于应激状态,造成血管异常收缩,容易形成动脉粥样硬化,增加患上脑梗的风险。因此,不管是年轻人还是老年人,最好能保证每天晚上7-8小时的睡眠时间。 |
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