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文/铃兰 
你相信什么，你的生命中就会有什么！当你相信什么，潜意识就会调动你的行为，和其他的资源去完成你的目标和愿望。 第一次知道潜意识这个词还是一年前，我正处于迷茫的一段时光，整日焦虑、失眠、甚至是抑郁，我渴望自己有更好的生活状态，但现实却偏偏事与愿为，生活被我弄得一团糟。 我吃过抗郁抑的药，也逼自己去看一些欢乐的电视节目，去寻求朋友的支持，寻找各种法子，想让自己从混乱无序的状态中走出来。 偶然的机会，我知道了吸引力法则。写作班有位优秀的文友，是吸引力法则的践行者，她写了一本书，是她和她的朋友们践行吸引力法则的故事。 吸引力法则也就是把潜意识的负面思维换成积极思维，最后的结果，大部分人都实现了当初看起来遥远，不太可能实现的愿望。 这位文友的愿望是去加拿大生活，她认真写下了这个愿望清单，当年，她的愿望就神奇地实现了。她的先生获得了一个公派加拿大的机会，要长期在那边生活，他们全家都搬了过去。 吸引力法则的魔力就在于，当你清晰表达你的愿望时，潜意识会调动所有的力量来帮助你达成。虽然这位作者的愿望看起来很有偶然性，但是一个人拥有积极的思维，的确能够给自己的生活带来变化。 而我们大部分人之所以过得不好，并不是完全是外部环境和我们的出生造成的，很大一部分原因在我们自己身上。为什么？《潜意识》的作者在书中给了我们答案。 
你所信仰的一切最终都会实现《潜意识》这本书的作者，高原先生，他是潜意识专家，融合了中西理论，有着丰富的理论知识和实际经验。他在书中告诉我们，潜意识可以改变一切，当我们突破自己思维里的墙，找到潜意识真实的需要，就能够调动潜意识，用行动来改变我们的生活，从而改变命运，获得幸福和成功。 潜意识有两大工作原理：一是观点重复多次，就会被接受；二是信仰的一切最终都会实现。我对此深信不疑。 谎言说一千遍也就成了真理。这不是贬义词，而是积极的自我暗示。当我们对自己没有信心时，不断用积极的自我暗示疗法，每天对着镜子里的自己说，我是最棒的。在一定程度上能够增加我们的自信，让我们有勇气去面对未知的恐惧。 当我们相信什么，生命中也就会获得什么？ 
我特别喜欢猫，小时候养过一只橘色的小猫，我很喜欢它，这只小猫死后，我很难过，再也没养过猫了。现在我已进入中年，内心还是一直想要一只小猫的，但家里有小孩，感觉养宠物不太方便，因此一直没养。 现在孩子大了，很忙，难得和我说几句话，我感到很孤单，心里想要一直小猫的愿望也越来越强烈，最好和小时候的那只一模一样，也是橘色的。 结果，不到两月，家门口居然来了一只橘色的小猫。我暗暗称奇，莫不是心灵感应，这只小猫知道我在召唤它。 除去巧合，我只能用吸引力法则来解释了。而另一件事，则让我相信吸引力法则的神奇。 在我的微友里面，有位女孩是一位作家的运营小编。当时我萌生了一个念头，我要是能成为她就好了，给一位作家老师当助理，可以近距离学习好多东西，还不用交学费。起心动念，一个多月后，我遇到了镜姐，她的自媒体平台没有人打理，我成为了镜姐平台小编，和当初我羡慕的那位女孩一样，不得不感叹造物主的神奇。 当你明确地表达自己想要什么的时候，潜意识会调动所有的能量来帮助你。在遇到镜姐之前，我就一直在研究平台的属性，操作方法，因此，当镜姐把她的平台交给我之后，我是轻车熟路，非常熟悉。镜姐还夸我说，你做编辑有天分。我也觉得一切都是最好的安排。 在课程中，镜姐也多次提到信仰这个词，你相信的东西，迟早都会出现在你的生命里。而当你不想要什么的时候，潜意识会很混乱，她认为这是你想要的，会听你的安排把你不想要的东西送到你面前来。 如果想成为更好的自己，改变自己的命运，那就要调动自己的潜意识，认真与它对话，探索我们内在的真实需求。 很多时候，我们也不知道自己想要的是什么？比如说想要实现财富自由，想要成为更优秀的自己。但是想要实现这些愿望，就必须要走出原来的舒适区，通过学习和行动打造核心技能，一步步地完成目标，实现愿望。但是大部分人只停留在这个想法层面，因为前面等待我们的是未知的世界，不知道会面对什么。所以很多人就只是想而不做，最终停留在原地。 那么我们该如何拆掉思维里的墙，重塑自我，调动潜意识，驱动行动，成就幸福人生呢？ 
６个阶段重塑自我，成就更好的自己我最喜欢的一句话是：你好了，世界就好了。因为决定我们人生的并非是外部的环境，而是我们自己。 外部的环境让我们产生想法，想法形成思维，而思维形成习惯，习惯养成性格，性格决定着我们的命运。如果我们能调动自己的潜意识，让自己能够客观地看待外部环境对我们的影响，积极地面对一切，思维、行动又会大不一样，由此，决定我们命运的就是我们自己。 重塑自我有六个阶段。 第一个阶段：与自己对话，弄清自己想成为什么样的人？自己想要的是什么？写下具体的优秀标准，让自己的目标更加清晰。 如果不知道自己想要什么，就找一个自己羡慕的人，找到你的职业偶像，列出他身上的优秀技能和习惯，把这些技能比照自己的水平，从低到高排列。并且把这些技能清单细分化，这些技能在多长时间学会，学会的标准是什么？当目标越清晰，目标的可执行度就越高。 比如说你想要一间房子，房子的面积、装修风格、地段、细节等等都要详细的刻画出来；你想要一位优秀靠谱的朋友，就必须写下你中意的身高、长相、年龄、学历、性格、工作、收入等等详细的资料。这样说起来有些功利，但是我从身边认识的朋友身边发现，但凡从小知道自己想要什么的人，长大后一般都过得挺好的，嫁到对的人。而像我一样随缘的糊涂蛋，大部分都过得很辛苦。 不清晰的目标，就好像没有导航的陌生城市，你想去目的地，那等同于盲人摸象啊。如果你现在过得不好，不要抱怨了，赶紧问问自己，你真正想要的是什么？有什么技能可以实现?你内心追求的价值和最珍视的东西是什么？ 潜意识是思维认知，是你的价值观。当我们想走出思维的困境，开启新的人生，释放潜意识的正能量，从而控制命运，那么就要深入思考，自己究竟想要的是什么？ 而想要满足这些欲望，我们首先要突破思维里的墙。驱除过去错误的认知，用正确的思维认知武装自己的大脑。 第二个阶段：积极行动，用行动来完善自己。 也许有人会觉得潜意识跟许愿一样神奇，我就告诉我的潜意识，我需要的是什么，然后等待最终的结果，这样基本上会让你失望。因为想到是一回事，而做到又是一回事。 目标的树立赋予了潜意识积极向上的能量，但是光有思维认知还不够，还需要有积极的行动。用积极行动来逐步完成小目标，在行动中，通过小步试错来修正目标方向。 只有在行动中，才知道自己哪些地方做得不够，还需要更进一步检测、反思、修正，最后完善自己。 第三个阶段：提升情绪认知，做好情绪的自我管理，养成健康的心理。 人的思想是最复杂的，它可以影响我们的想法和行动。外界环境触发情绪，产生想法，想法又造就行为。如果人总是带着坏情绪，那么会影响我们的思维认知，固化思维。处理事情的方式和结果必定不是太合理的。因此，在打造潜意识，想让潜意识为我们服务时，必须要做好情绪管理，保持心理健康。 了解自己情绪背后真实的需求，并且满足它，化解情绪，以积极的心态来面对一切，那么思维的形成才不是过于主观的，带着刻板印象的。良好的情绪让我们包容度更高，更愿意去接纳与我们不同的观点，取长补短，形成良好的价值观，养成优秀体质。 
第四个阶段：面对挫折，树立良好的心态 面对挫折就像是跑马拉松，拼尽全力，即使体力不支，也要努力，走也要走到终点。即使没有获奖也没有关系，重在参与。 在我们的人生道路上，也有各种各样的问题，有的人迎难而上，而有的人还只是听说很难就放弃了。有句俗话说得好，笑到最后才是英雄。 困难怕什么呢，跨过去就是了，即使跨不过去，也不过摔个跟头而已。 而且永远不要以自己当下的能力去判定自己的未来，只要不断进步，不断挑战，说不定你是大器晚成呢。 第五个阶段：改掉坏习惯，培养好习惯 成功人士大多都有好的习惯，拿名人富兰克林先生来说，他一生在多个领域成就斐然，非常了不起。人一生的精力有限，很多人把一件事情能够做好已经很不错了。而富兰克林先生竟然在那么多的领域，都取得了成就。 原因就在于富兰克林有强烈的成功欲望，并且他去研究了很多成功人士的习惯，把他们的习惯总结成自己的１３条优秀的习惯。 每一段时间养成一个好习惯来替代坏习惯，直到优秀习惯全部养成。这样，时间和精力被高效利用在了有价值的事情上，可以做更多的事情，因此，他做出了很多卓越的成就。 第六个阶段：储蓄人脉，协调人际关系。 良好的人际关系是成功路上必要的一环。良好的人际关系，在于你对他人的态度和方式。你以什么样的态度对待他人，那么对方会给予同样的态度。你的理解、宽容、和利他价值观，对方也势必会同样回报给你。 同时，良好的人际关系也需要价值对等的。所以你也要不断提升自己，能够给他人带来价值，并在适当的时候推广自己，让大家知道你是做什么的，通过价值观来寻找同频的朋友，多给予对方支持，获得真诚的友谊。 当你需要支持的时候，对方也会义无反顾地来帮你。 
拆掉潜意识里的墙，开启逆风翻盘的人生调动潜意识就是不断超越自己的过程，清除脑子里负面的杂念，把正面的思维放进去，并且制定一个清晰到头发丝可见的目标清单。然后告诉自己，这个清单上的目标我一定能够实现。 在面对困难挫折的时候，不退缩，也不沮丧，而是迎难而上，去努力完成这个目标，无论结果怎样，都坦然接受。 古典老师有本书就叫《拆掉思维里的墙》，思维中的墙无非是过去错误的认知，以及负面情绪，对未知的恐惧心理。用理性和安全工具箱来克服心理障碍，用正面思维替代负面思维，塑造正面潜意识，让潜意识调动行为，帮助我们实现愿望。 本文作者：铃兰，80后，双子座，终身阅读者，写作者，自媒体原创作者，全平台同号：铃兰读书。阅读改变人生，如果你也喜欢阅读，欢迎链接我，送你一份高效阅读福利。 |
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