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一提起“解毒器官”，大部分人第一个想到的就是肝脏。肝脏的功能强大，几乎负责着机体中所有毒素的代谢，相当于人体中最大的“化工厂”。 肝脏的功能多，也就意味着它面对的有危害的物质也非常多。但是肝脏的“韧性”非常强，即使受到了伤害，也是不会轻易地表达出来。因此，人们经常会忽略它的感受，也会因此错过肝病恢复的最佳时期。 肝的功能较多，一旦肝脏出现病变，就会影响到其功能，进而身体的各个部位都可能会出现异常。我们要尽早发现这些异常，才能制止病情的继续发展。 肝不好的人，脚上会有4个症状，不可忽视 异常1：脚上皮肤瘙痒 肝不好引起的皮肤瘙痒与平常的皮肤瘙痒是有所区别的。肝不好引起的瘙痒一般不会有固定的位置，明明觉得皮肤很痒，但是又不知道是哪里痒，还会出现哪里都痒的感觉。 分泌胆汁是肝脏的一项重要功能，肝不好，可能会影响对胆汁的代谢，造成胆汁淤积，就会析出更多的盐酸，若其和体内的胆红素结合到一起，就会反流进血液中，可能会对神经末梢造成刺激，便会引起脚上皮肤瘙痒。 皮肤瘙痒比较严重的时候，脚上可能还会生长红色的小斑点。 异常2：脚底蜡黄 一般情况下，我们的脚底的皮肤应该是比较细腻的，并且比较红润。有些人可能因为脚底的角质层比较厚，脚底可能微微泛黄，但如果是深黄色，这就很可能是肝脏病变导致的。 肝脏病变，会对其功能产生一定的影响，例如肝脏代谢胆红素的功能，便会造成胆红素堆积在血液中，并跟着血液流到身体的各个部位，脚部的血液循环相比别的部位比较差，所以就能更容易造成胆红素的堆积。 随着病情的加深，可能导致全身的皮肤都发黄。 异常3：脚趾甲容易断裂 “肝主筋”是大部分人都知道的，但是很多人都不知道其实指甲也是筋，它是体内筋在体外的一种延伸。健康的指甲是有光泽且不容易断裂的，如果你的脚趾甲恰好相反，大致就是肝不好的原因。 肝脏有储存血液的功能，可以把肝脏中的血液称之为“肝血”。肝脏不好的人，体内的肝血可能会因此减少，给指甲补充的肝血不够，特别是脚上的指甲，离肝脏比较远，更容易缺少肝血，就会造成脚趾甲容易断裂。 异常4：脚底皮肤干燥 很多人出现脚上皮肤干燥，甚至起皮、皮肤裂开的情况，都会归结为是皮肤缺水的原因，其实缺水只是很小的原因，根本原因可能是肝脏“生病”了。 肝脏病变，会影响到机体的新陈代谢，体内的毒素无法及时排除，就会堆积在体内，进而影响到水的代谢，便会导致脚上皮肤干燥。 肝不好的人，白开水加一物，肝或慢慢变好。 第1点：常喝水 经常喝水可以有助于机体的代谢，白开水加一种对肝脏健康有帮助的小植物——知里菊，肝脏会更加喜欢。 知里菊中含有大量对人体友好的成分，其中类黄酮、胆碱、硒元素辅助肝脏的健康的作用尤为突出。 类黄酮：帮助肝脏抵御自由基带来的伤害，保护肝组织安全； 胆碱：有清肝火的作用，防止肝火过于旺盛，进而伤害到眼睛； 硒元素：在一定程度上帮助肝组织的修复，以免对肝功能造成影响。 知里菊虽小，但保护肝脏的作用一点也不少，喝前只需要用热水浸泡，有空的时候来点，可以帮助肝脏恢复“年轻”。 第2点：晚上少吃宵夜 有些人因为白天忙，没时间，晚上就成了最好的饭点；还有些人有晚上加餐的习惯。不管因为什么原因，都要尽量少吃宵夜。因为晚上经常吃宵夜不仅会伤害胃，对肝脏的伤害也非常大。 晚上吃宵夜会增加肝脏的负担，而且也不容易消化，消化不了的食物可能会转化为体脂，肝脏内的脂肪也会因此增加，进而引起脂肪肝等肝病。 第3点：少熬夜 熬夜虽然是生活中常见的事情，大部分也都知道熬夜会伤害肝脏，但还是有些人经常熬夜。想要肝脏健康，建议少熬夜。 熬夜可能会导致内分泌失调，细胞分裂异常，进而对肝脏也产生一定程度上的影响。 经常熬夜可能还对免疫力因子的合成产生不良影响，身体的免疫力减低，也就更容易患上肝病。 倪海厦--针灸11-1： 夜里抽筋，下阳陵泉穴。对侧也扎阳陵泉。一般肝病人脚上有褐色斑，治疗到斑慢慢退掉就是好转。她晚上会抽筋，肝有问题会抽筋，吃鸡肉对脚抽筋很好。又一病人尾椎骨痛，我们在承山穴附近找压痛点下针。也可以在承山附近找淤血处青筋点刺放血，痛当场会好。此人放出的血比较鲜淡，表明有积水，血水混合。 |
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