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来自: 松静顺柔 > 《五行拳,十二形拳》
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形意拳“丹田”之起钻落翻
所谓一气之起落的“一气”就是丹田之气,丹田之气就是人的先天之气和后天之气所相存相容而形成的混元一气,可聚于丹田、行于腠理、发于四肢。丹田相当于人体的发动机,丹田之气的起落则是人体发劲的动...
解疑答惑:肺与劈拳的关系
只是形意拳相对来说更加注重,并且形意拳采用“五行学说”作为理论指导,劈拳属金性,肺也属金,所以将劈拳在拳谚上说明“劈拳,练肺。...
形意拳的“返先天”和丹田内功
形意拳的“返先天”和丹田内功。如果连内气、内劲、内意和内视外警都练不出来,就难以练出丹田内功——如果没有丹田内功,那还叫形意拳吗?如何验证丹田内功?③行拳随着丹田呼吸而束展、起落、钻翻,...
如何鉴别形意拳的练得对错、功夫真假?
如何鉴别形意拳的练得对错、功夫真假?如果连内气、内劲、内意和内视外警都练不出来,就难以练出丹田内功——如果没有丹田内功,那练的还叫形意拳吗?丹田内功,是检验形意拳功夫真假的唯一标准!③行...
试谈动中求静
形意拳动中求静,道理一样,是先无极、虚无含一气、太极,太极即一气,一动,也就是身体中的真一先天元气动,也就是先天之横拳动,然后是肢体动,也就是头手足七拳动(肩肘胯膝)动,后天外形动。形意...
舌盯上颚与丹田养气
舌盯上颚与丹田养气 今天再告诉大家一个形意拳的秘密,或者说内家拳的秘密,因为从我个人的实践,这个方法应当是超越于具体的武术之上的,就是形意拳要求练拳之外的、终日的舌顶上腭。核心的还是舌...
内家拳杂谈
无论太极形意还是八卦,拳就是功,功就是拳,只需以道入拳,摒弃人欲,自然不得而得。李仲轩老说:“桩在拳里,拳在桩里,体会到了这个...
谈谈形意拳的腰与胯
谈谈形意拳的腰与胯 形意拳属于以养气为主导的一门拳术,形式极为简单,但包含的细节却很精微,可以说练习形意拳就是在练习细节的正确,就如孙存周前辈所言“形正气顺”一样,细节正确了自然...
形意拳 | 精髓·五行拳呼吸法
气相是拳气不调,形气未交,含有拙力和努气,主要表现在基本功期;阴阳八卦分先天和后天之理,拳取先天和后天生化之意,横取先天和后天...
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