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如何养成平心静气的心境?

 dawn的图书馆 2021-05-07

境随心转,心里平和,一切都是风轻云淡。

平心静气的心境,来自于修行,重在看开和放下。

修行,首先修的就是人心;正所谓:心不动,则不痛;心动,则风起云涌。

处世皆讲究“道与法”,道即是心,法即是方法、手段。那么,修成平心静气的手段有哪些呢?

第一,垂钓

垂钓,是修心养性的常见方法。心不动,则水不动,即不动如山。

钓鱼,最是养性子的法门;急不得,只能慢慢的等;等待风平浪静,等待心静似水,波澜不惊。

第二,冥想

如佛家坐禅,万法皆空,空即是空,色即是空;本来空无一物,何处惹尘埃。无色无相,无我无物,何处起波澜。

如道家参悟,道法自然,顺其自然,为而不争,处下;随性、随心、随缘,随遇而安。

如儒家修心养性,不争名利,不贪财色;不以物喜 ,不以己悲;此之谓:动心忍性增益其所不能。

第三,书法

书法,也是修心养性的常见功夫。调气运笔,追求流畅,意在心性,动在意静。和缓得当,屏气凝神,跃然纸上,字在心中,自在意中。

第四,经历

经历,可以让我们看淡得失成败,才能荣辱不惊,泰山崩于前 而面不改色。

看惯了风云变幻,一切云雨都是巫山;猝然临之而不惊,无故加之而不怒。

第五,志向远大,心胸宽广

志向远大者,小风小雨,不能动其心;狂风骇浪,不能移其志。此之谓:燕雀安知鸿鹄之志。

都说“宰相肚里能撑船”,因为大风大浪都经历过了,还有什么值得心动的吗?

当然,还有乐观,还有心态等,都可以导致心境的平心静气。

心在哪里,风景就在哪里!

心静自然凉,心远地自偏;采菊东篱下,悠然见南山。

悠然自得,乐在其中。

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