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道家养生名方“三精丸”,值得收藏送长辈|桑葚|明目|苍术|道家|三精

2021-05-07  凤凰重生z...

道家三精丸,久服可延年增寿,献给长辈最适宜

自古道家十分重视对人体长寿的研究,道医中有一延年益寿的“三精丸”,药物简单只有三味,却暗合三生万物的玄机。组成为苍术、地骨皮和桑椹。

因苍术生长在大山里,据说是吸取了日月精华的植物,故有“天精”的雅号。苍术性味辛、苦、温 。归脾;胃;肝经。

地骨皮,也就是枸杞的根皮,生长在地里,有“地精”的别称。其性味寒,甘。归肺经、肝经、肾经。

桑葚色黑,入肾经,《滇南本草》言其“益肾脏而固精,久服黑发明目”有“人精”之称。黑桑椹性味甘、酸,寒。归心、肝、肾经。

这三种药刚好构成“天、地、人”三才,称为“三精丸”。

三精丸的古法制作是按苍术、地骨皮、桑葚的比例1∶1∶20配制。干燥的苍术和地骨皮先要打成粉,新鲜的黑桑葚捣烂取汁,把苍术和地骨皮末倒在黑桑葚汁里,搅匀后放在土陶罐里密封好。然后把土陶罐子放到屋顶上,放置数天取“昼受日精,夜受月精”之意,等到罐子里的汁液自然煎干了,就可以加入蜂蜜,制作成大蜜丸。服用的时候可以用黄酒送服,每天早中晚空腹服用一粒。道家历代相传久服三精丸可以轻身延年,面如童子。分析三味药物的性味归经,也知其可补益五脏,健脾利湿,明目乌发。三精丸看似配伍简单,却暗合道家易理的三才构成。

所以,三精丸的配方是送给长辈的一个非常不错的延年益寿的礼物。

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