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2021年的春天还没结束，可让人不开心的事情却一直在发生，春节前我们还在看电影《送你一朵小红花》时，歌曲创作人赵英俊被爆因肝癌去世，年仅43岁。 随后在2月底，周星驰永远的黄金搭档吴孟达，达叔同样因肝癌去世，享年68岁。  我们还没能从赵英俊、吴孟达去世的悲痛中走出来，就又看到香港TVB黄金配角廖启智，在2021年3月28号，因胃癌去世的消息。 廖启智1980年入行，以配角身份参演了《无间道》、《杀破狼》、《反贪风暴》等几十部香港电影，留下诸多精彩的镜头。 3月初时，有港媒曝廖启智不幸患上胃癌，目前需要全面停工，入院接受治疗。廖启智受访时承认身体欠佳，正在积极治病，有信心能康复起来，但最终他还是没“扛过来”。  说到肝癌、胃癌这些恶性疾病，其实我们并不陌生。几乎每个人身边的家人或亲友，都有听过得肝癌、胃癌的事情。 据流行病调查数据显示，中国每年新增68万胃癌确诊病例，每年造成50万中国人死亡，其中能活过5年的比例仅为35.9%。 肝癌每年新增发病人数则为37万，死亡约32.6万人。也就是说，我国每年有超过100万人患肝癌或胃癌，死亡人数超过80万，死亡率在80%左右！  面对这些恶性癌症，治疗固然重要，但更重要的是最好预防，毕竟在80%的死亡率面前，我们很难说自己会是那个幸运儿。 长期生活不规律的人，包括吃饭时间不规律、休息睡觉时间不规律、运动次数不规律等不良生活习惯，都会让身体抵抗力下降，成为多种癌症潜在的发病者。  拿吃饭不规律这件事来说，大家都知道喝酒伤肝，因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的。其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。 长期肝病如果还不控制，很容易恶化成肝硬化，乃至肝癌无法救治。  前几年因肝癌去世的明星傅彪、臧天朔等人，也都是演艺圈里的喝酒“海量”。 喝酒不光伤肝，对肠胃也会造成持续的刺激，过程期间也很简单： 白酒啤酒里的乙醇在人体中代谢会产生乙醛，而乙醛这种物质，如果长时间在胃里逗留，就会有致癌的风险。 如果经常喝高浓度白酒，那就是高浓度的酒精，本身就会对胃黏膜造成刺激。长期的刺激就会让胃黏膜产生病变，继而引发胃癌。  另一个伤胃的东西，就是我们每顿饭都要放很多的食盐。盐放少了没味道，可放多了，则变成诱发胃癌的高盐食物。 因为食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接影响。所以在《中国居民膳食指南》中建议，成人每日摄入最好不要超过6克。 最后幽门螺杆菌也是导致胃癌的主要因素，早在1983年，澳大利亚的一位学者发现胃癌的元凶跟幽门杆菌有密切的关系。此外，胃炎、胃溃疡等胃部疾病也跟它有关。  希望大家都能及时关注自己身体的不适，保持规律的饮食和作息时间。 在病痛面前，可以说真的做到了“人人平等”，不管是咱们普通老百姓，还是明星名人。如果你不在乎自己的身体，那等来的，就是无法挽回的结果。 |
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