 每位家长都希望自己的宝宝有一双明亮健康的眼睛,很多宝妈在孕期,就开始补充有益于宝宝视力发育的营养。 其实，出生后视觉是逐渐发育的一个过程,这个时期家长应该特别关注,也许微小的问题没有及时解决,留下隐患，就会影响孩子一生，医学史就曾有报道过这样的案例。 意大利6岁小男孩儿托蒂，发现他左眼睛看不到东西，后经检查已经失明。因为没有出现任何损伤，眼科检查也没有发现异常。 后来经过深入了解得知，在托蒂很小的时候，有一次轻微的感染，为了治疗，眼睛曾缠了两周绷带。这种治疗法，对于成年人没有任何问题。 托蒂当时正是婴儿时期，大脑还正在发育，视觉发育也是关键期，因为被缠绷带而眼睛暂时停止工作，导致脑内相关神经细胞萎缩，最终影响视觉发育。宝宝视觉发育是否有关键期，可以先从视觉发育的过程了解下。   01、宝宝视觉发育过程  刚出生的婴儿只有光感，不会有明确的视力聚焦，两眼球运动也不协调，所以不会有明显的视力功能。到满月后对眼前的事物会有反应，但是视力范围仅限于20CM左右，当成人抱他时，可以看清脸部。 到了三个月，如果一个物体在宝宝眼前缓慢移动，他的眼睛会随着转动。四个月以后对色彩有了感知，并可以看到几米外的物体。 七个月到1岁的宝宝学会了爬行、行走，此时已经可以分辨物体大小、远近高矮，视力相当于从二维过渡到三维,到2-3岁已经可以分辨多种颜色，此时宝宝能直立行走。对周围环境的好奇心，促使他探索范围扩大，视力范围也不断增大，有了远近、高低、前后等多方位空间的认识，可以说是一个飞速的发育阶段。 就像宝宝刚出生有条两正常的腿但还不会走路，经过自身发育和训练，慢慢学会走，一样的道理。视觉发育也有一个过程，新生儿眼睛的结构已经形成，同样需要不同阶段有相应训练和注意事项，才促使视力功能完善。  02、视觉发育关键期 人的视觉0-3岁是快速发育期，需要在外界环境的刺激和影响下，进一步完善视觉系统，让它更成熟、更精细。 如果正常的视觉受到障碍，比如缺少光和视觉刺激环境，会导致视觉细胞萎缩阻碍发育，后期治疗也很困难。 或者婴儿先天性白内障，对视力发育有严重阻碍，应及早进行医治。如果3岁前没有恢复，很可能引起弱视或失明。
人类视觉发育关键期是出生后半年甚至三年，这个阶段家长一定注意保护宝宝眼睛，让他的视觉完善发育。 关键点一：营养摄入全面 身体任何一个部位发育都离不开营养，所以母乳或者宝宝能吃饭后都要注意营养全面。对眼睛发育有益的比如叶黄素、维生素A、DHA等。可以多吃奶、蛋、动物内脏含有丰富维生素A。鱼类或者贝类含有DHA。我们经常说吃胡萝卜对眼睛好，就是因为它里面富含叶黄素。
关键点二：促进眼脑互动 视觉训练很有必要，0-3岁的宝宝，可以在不同阶段针对性训练。很多宝妈，会给他看一些卡片，也是刺激视力发育一种很好的方法。 在五六个月的时候，宝宝会对黑白色敏感，父母可以拿着带颜色的卡片不同方向移动，训练他的眼睛跟着转动。家里悬挂有意思的是小玩具，宝宝会随着玩具的转动，转移视线，也可以起到训练的作用。 1岁左右的宝宝已经具备模仿、动手能力，父母应该多和宝宝互动，训练他的观察、思考能力。父母可以通过微笑、夸张的表情、手势引起宝宝注意，让他感受，逗他乐。通过这种视觉刺激，即能训练眼脑互动，有助于视力发育，还可以建立亲子关系。
除了一些训练外，日常生活中也避免用眼过度，看书到20分钟就稍微休息一会儿。避免强光照射，比如洗澡时浴霸，还有房间里的灯光不能直射宝宝眼睛。 枕边育儿寄语： 眼睛是我们非常重要的器官，它带我们认识五彩缤纷的世界。没有了眼睛生活会失去色彩和阳光，让宝宝有一双明亮的眼睛，重视0-3岁视觉发育关键期。全面的营养摄入和外在的视觉刺激训练，是宝宝视觉发育的基础。家长用正确的方法做好训练和日常呵护，促进视觉正常发育，让孩子有一双健康明亮的眼睛，伴他探索知识，看精彩世界。 |
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